Панирани котлети от пилешко месо и бекон по френски

1 човек сготви това

Панирани котлети от пилешко месо и бекон по френски - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Панирани котлети от пилешко месо и бекон по френски:

Месото (100 г) и макароните (100 г) се сваряват предварително и заедно с беконът се нарязват на ситно. Добавят се настърганият кашкавал (50 г), разбитите яйца (2 бр), ситно нарязаният магданоз (4 стръкчета), галетата (3 с.л.), горчицата (1 ч.л.), солта, черния пипер, босилека и всичко се омесва добре. От получената кайма се оформят котлети, панират се в яйце и галета. Пържат се до готовност в олиото и зехтина. Поднасят се топли, залети с винен сос.

Коментирайте първи рецептата Панирани котлети от пилешко месо и бекон по френски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани котлети от пилешко месо и бекон по френски

Порция

175 г
Калории 545 кал27%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,916г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 45г35%
Фибри2.2г6%
Нишесте35г
Захари2%
Холестерол232мг77%
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.312мг26%
B2 (Рибофлавин)0.445мг34%
B3 (Ниацианамид)4.41мг28%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.225мг17%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0.62мкг26%
C2мг2%
D0.99мкг2%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)35.86мкг30%
Витамин Холин101.77мг19%
Калций151мг15%
Фосфор283мг40%
Желязо3.11мг26%
Натрий1224мг82%
Магнезий39мг10%
Цинк2.02мг18%
Мед0.154мг17%
Манган0.469мг20%
Селен54.4мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 545 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:51ч

Пазаруване

2:23ч

Ходене

2:23ч

Секс

6:26ч

Отдих

9:18ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter