Пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна

15 души сготвиха това

Пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета (1 кг) се сваряват. Лукът (1 голяма глава), чушките (2 бр) и морковите (2 бр) се нарязват на ситно и се задушават. Когато омекнат, към тях се добавя оризът (1 ч.ч.), подправен с черен пипер и сол. Изсипва се и част от бульона, в който се е варило пилешкото месо. След като оризът поомекне, се изсипва в тавичка. Пилешките бутчета се подреждат отгоре, намазват се с малко олио и се поръсват с червен пипер. Между тях се подреждат шайби белени домати. Ястието се пече до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни

Подобни рецепти на Пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна

Рецепта Пилешки бутчета с ориз и магданоз на фурна Пилешки бутчета с ориз и магданоз на фурна Рецепта Пилешки бутчета на тиган с ориз, грах и сушени домати Пилешки бутчета на тиган с ориз, грах и сушени домати Рецепта Пилешки бутчета на грил Пилешки бутчета на грил
Рецепта Пилешки бутчета на фурна с подправки, маслини и червен лук Пилешки бутчета на фурна с подправки, маслини и червен лук Рецепта Пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос Пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос Рецепта Пилешки бутчета с гъбен сос Пилешки бутчета с гъбен сос
Рецепта Пържени пилешки бутчета в сос Пържени пилешки бутчета в сос Рецепта Пилешки бутчета със зеленчуков сос Пилешки бутчета със зеленчуков сос Рецепта Пилешки бутчета в сос от тиква Пилешки бутчета в сос от тиква

Коментари за Пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна:

Автор Мнение

Fatme Alieva

2012-12-09 16:35:22

Страшно вкусно е наистина

Публикувайте коментар за рецептата Пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна

Порция

477 г
Калории 532 кал27%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини56г102%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,95.93г
Омега 30.15г15%
Въглехидрати 49г38%
Фибри3.8г10%
Нишесте
Захари3%
Холестерол193мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А282мкг31%
B1 (Тиамин)0.405мг34%
B2 (Рибофлавин)0.537мг41%
B3 (Ниацианамид)13.22мг83%
B5 (Пантенол)3.98мг80%
B6 (Пиродоксин)0.927мг71%
B9 (Фолиева киселина)101мкг25%
B12 (Кобаламин)0.56мкг23%
C52мг58%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.71мг11%
K (Менадион)15.92мкг13%
Витамин Холин117.92мг21%
Калций59мг6%
Фосфор415мг59%
Желязо4.79мг40%
Натрий189мг13%
Магнезий71мг18%
Цинк6.26мг57%
Мед0.355мг39%
Манган0.77мг33%
Селен41.7мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 532 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Секс

6:17ч

Отдих

9:05ч

Tyxo.bg counter