Шоколадово брауни с маслен крем

Шоколадово брауни с маслен крем  - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разбиват се яйцето (1 бр) със захарта (1 ч.ч.) с помощта на тел, а след това се прибавят олиото (1/3 ч.ч.) и киселото мляко (1). Шоколад (50 г) се разтопява на водна баня и след като се охлади, се излива на тънка струя, като се бърка непрекъснато, докато се смеси хубаво с другите съставки.

Добавят се смесените в купа брашно (1 ч.ч.), бакпулвер (1 ч.л.), какао (4 с.л.) и ванилия (1 ч.л.). Сместа се разбърква много добре с тел и се изсипва в намазнена правоъгълна тава. Десертът се пече в предварително загрята фурна на 200 градуса за 20 минути.

След като се охлади, десертът се намазва с масления крем, приготвен от разбитите ванилия, пудра захар (200 г) и маслото (200 г), оставено на стайна температура, докато стане съвсем меко. След като се намаже с масления крем, десертът се нарязва на малки квадратни парченца, които се заливат с разтопения шоколад (50 г).

Рецептата е част от кулинарната рубрика "Какво да сготвя довечера?" на Супермаркети CBA и е създадена с продукти, закупени от техните магазини.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и факти за Шоколадово брауни с маслен крем

Порция

68 г
Калории 321 кал16%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,910.37г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 41г32%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари29г23%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.046мг4%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.012мг1%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)1.56мкг1%
Витамин Холин10.67мг2%
Калций13мг1%
Фосфор36мг5%
Желязо0.4мг3%
Натрий81мг5%
Магнезий12мг3%
Цинк0.26мг2%
Мед0.073мг8%
Манган0.137мг6%
Селен6.3мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 321 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Секс

3:47ч

Отдих

5:29ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter