Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Name: Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган
Cook time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 кг печурки; 1 глава лук; 4 стръка пресен лук; 1 стрък пресен чесън; магданоз; копър; 1 морков; 1 к.ч. сметана; сол; черен пипер; 50 г масло

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

8 души сготвиха това

Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Гъбите (1 кг) се нарязват на полумесеци, а пънчетата им - на колелца. Старият лук (1 глава), пресният лук (4 стръка) и пресният чесън (1 стрък), както и зелените подправки, се нарязват на ситно. Морковът се настъргва на средното ренде. Всичко се смесва и задушава под капак в горещо масло. Щом омекнат гъбите, се посолява и подправя с черен пипер. Добавя се сметаната (1 к.ч.) и ястието ври още 2-3 минути на тих огън. Поднася се горещо, гарнирано с варени броколи.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Задушен спанак с култивирани гъби печурки, чесън и лук на тиган	Задушени гъби печурки в масло на тиган	Печени гъби печурки на тиган с масло, копър и чесън
Задушени гъби печурки на тиган в масло, царевица, чесън, соев сос и кашкавал	Задушени запържени гъби печурки с лук, чесън, копър и масло	Пържени панирани задушени гъби печурки на тиган с олио, копър, чесън и оцет
Задушени пилешки бутчета без кожа и кост с течна сметана, гъби печурки и зелени маслини на тиган	Задушени гъби на тиган с масло, луканка и яйца	Задушени гъби печурки с бяло вино, масло, зехтин и доматено пюре

Калории и хранителна стойност
Порция			340 г
Калории		230 кал	12%
Калории от мазнини		153 кал	28%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		9г	15%
Мазнини		17г	61%
	Наситени	10г
	Мононенаситени	5г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	7.81г
	Омега 3	0.04г
Въглехидрати		16г	26%
	Фибри	4.4г
	Нишесте	0г
	Захари	5г
Холестерол		48мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		256мкг	28%
B1 (Тиамин)		0.208мг	17%
B2 (Рибофлавин)		1.036мг	80%
B3 (Ниацианамид)		9.55мг	60%
B5 (Пантенол)		3.78мг	76%
B6 (Пиродоксин)		0.306мг	24%
B9 (Фолиева киселина)		34мкг	9%
B12 (Кобаламин)		0.13мкг	5%
C		9мг	10%
D		0.8мкг	2%
E (Токоферoл)		0.78мг	5%
K (Менадион)		34.57мкг	29%
Витамин Холин		49.22мг	9%
Калций		49мг	5%
Фосфор		285мг	41%
Желязо		2.91мг	24%
Натрий		26мг	2%
Магнезий		34мг	9%
Цинк		1.97мг	18%
Мед		1.234мг	137%
Манган		0.377мг	16%
Селен		22.7мкг	41%

Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Коментирайте първи рецептата Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Коментирайте първи рецептата Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез