Гъбена чорба с манатарки, картофи и топено сирене

5 души сготвиха това

Гъбена чорба с манатарки, картофи и топено сирене - снимка на рецептата

Изглед:

Рецепта:

Манатарките (30 г) се накисват в студена вода, за да възвърнат формата си и се измиват. Във водата (1 1/2 л.) се сваряват обелените, но цели моркови (2 бр), картофи (2 бр) и лук (1 глава). Изваждат се от водата, отцеждат се и се пасират. Връщат се обратно в тенджерата. Добавят се манатарките, сиренето (30 г), подправките и зехтина (2 с.л.). Супата ври, докато сиренето се стопи и гъбите се сварят. Най-накрая супата се подправя със счукан със сол чесън (2 скилидки), разбърква се и се отстранява от котлона. Поднася се топла, но е вкусна и студена.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на супи

Коментари за Гъбена чорба с манатарки, картофи и топено сирене:

Автор Мнение

Svetlana Kirova

2014-08-22 16:53:22

Много вкусна и ароматна супа! Аз добавих и риган.

Публикувайте коментар за рецептата Гъбена чорба с манатарки, картофи и топено сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гъбена чорба с манатарки, картофи и топено сирене

Порция

373 г
Калории 117 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.03г
Омега 30%
Въглехидрати 20г15%
Фибри3.1г8%
Нишесте11г
Захари2%
Холестерол2мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А155мкг17%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.102мг8%
B3 (Ниацианамид)1.48мг9%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.285мг22%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C10мг11%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)5.43мкг5%
Витамин Холин21.82мг4%
Калций50мг5%
Фосфор80мг11%
Желязо0.78мг7%
Натрий29мг2%
Магнезий30мг8%
Цинк0.76мг7%
Мед0.363мг40%
Манган0.243мг11%
Селен7.9мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 117 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:19ч

Велоергометър

0:21ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:30ч

Ходене

0:30ч

Секс

1:23ч

Отдих

2:00ч

Tyxo.bg counter