По-общо:

Рецепти за мащерка

203 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 16 17 18 19

Зеленчуков кейк с картофи, моркови и спанак

Зеленчуков кейк с картофи, моркови и спанак

Кафяв боб с праз и маслини

Кафяв боб с праз и маслини

Доматена супа с печени чушки и чесън

Обелените и смачкани скилидки чесън си разпръсват, както и няколко стръка мащерка и розмарин.


Панирана риба мряна със сусам и хрупкав лук

В същото олио в тигана се запържват нарязаните на дребно глави лук, нарязаният магданоз, слага се подправката за риба (ако нямате специална, може да се използва черен пипер, девесил, мащерка, магданоз, кориандър).


Пилешки хапки с масло и пресни подравки в плик

Хапките се слагат в найлонов плик за печене, към който се добавят още маслото, мащерката, нарязаният на ситно пресен лук и малко вода.


Пилешко филе на тиган с гъби и ароматен сос

Накрая в соса се добавя горчицата, разбърква се и по желание се добавят ситно накълцани пресни подправки по избор - например магданоз или мащерка.

Пилешко филе на тиган с гъби и ароматен сос

Гъби с ориз и пармезан

По желание се поръсва с връхчета свежа мащерка.

Гъби с ориз и пармезан

Крем супа от зелена леща

Поднася се топла с крутони или изпържени филийки франзела, ароматизирани с чесън и мащерка.

Крем супа от зелена леща

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 16 17 18 19

Калории и факти за мащерка

Порция

100 г
Калории 101 кал5%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,90.61г
Омега 30%
Въглехидрати 24г18%
Фибри14г37%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А238мкг26%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.471мг36%
B3 (Ниацианамид)1.82мг11%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.348мг27%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C160мг178%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций405мг41%
Фосфор106мг15%
Желязо17.45мг145%
Натрий9мг1%
Магнезий160мг40%
Цинк1.81мг16%
Мед0.555мг62%
Манган1.719мг75%
Селен0мкг0%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter