По-общо:

Рецепти за синап

5 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Синапово пилешко руло с гъби

Смесват се със счукания чесън, ситно нарязания пресен магданоз, половината от синапа и натрошеното синьо сирене .
Синапово пилешко руло с гъби

Синапено руло от свински шол

Месото се посолява и поръсва с черен пипер, настърган кашкавал и синапово семе .
Синапено руло от свински шол

Пикантно пилешко руло с миди

Върху половинките от филето се слагат счукан чесън, натрошено синьо сирене, синап на зърна и сусам на зърна .
Пикантно пилешко руло с миди

Пилешки филенца с гъби

Поръсват се със синапово семе .
Пилешки филенца с гъби

Пиле със спанак и кисело мляко по пенджабски

Пиле със спанак и кисело мляко по пенджабски

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за синап

Порция

100 г
Калории 469 кал23%
Калории от мазнини261 кал48%
Гликемичен товар9
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,932.42г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри14.7г39%
Нишесте
Захари5%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.543мг45%
B2 (Рибофлавин)0.381мг29%
B3 (Ниацианамид)7.89мг49%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0.43мг33%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.5мг17%
K (Менадион)5.4мкг5%
Витамин Холин122.7мг22%
Калций521мг52%
Фосфор841мг120%
Желязо9.98мг83%
Натрий5мг0%
Магнезий298мг75%
Цинк5.7мг52%
Мед0.41мг46%
Манган1.767мг77%
Селен133.6мкг243%
Tyxo.bg counter