По-общо:

Рецепти за сусам

146 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 10 11 12 13

Питка Къща номер 6

След това питката се намазва отгоре с разбити жълтъци и се поръсва със сусам .

Питка Къща номер 6

Пикантни шишчета със сьомга и ананас

Шишчета с ананас се поднасят топли с гарнитура от свежа салата, поръсени със запечен сусам.

Пикантни шишчета със сьомга и ананас

Солени палачинки суфле пълнени с рулца от раци и кашкавал

Намазват се отгоре с олио, поръсват се със сусам на зърна и се пекат на фурна до пълна готовност.

Солени палачинки суфле пълнени с рулца от раци и кашкавал

Супа от цвекло, картофи, сметана и крутони

Зрънцата сусам им придават удивителен аромат.

Супа от цвекло, картофи, сметана и крутони

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 10 11 12 13

Калории и факти за сусам

Порция

100 г
Калории 573 кал29%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени22г110%
Омега 3,6,940.34г
Омега 30%
Въглехидрати 23г18%
Фибри11.8г31%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.791мг66%
B2 (Рибофлавин)0.247мг19%
B3 (Ниацианамид)4.52мг28%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.79мг61%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.27мг15%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин25.6мг5%
Калций975мг98%
Фосфор629мг90%
Желязо14.55мг121%
Натрий11мг1%
Магнезий351мг88%
Цинк7.75мг70%
Мед4.082мг454%
Манган2.46мг107%
Селен5.7мкг10%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter