Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз залети с бял сос Бешамел на фурна

Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз залети с бял сос Бешамел на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбок тиган се загрява олиото и се задушават ситно нарязаните лук и моркови. Разбърква се и след 2-3 минути се добавя каймата (най-добре е да се използва смес от свинска и телешка). Пържи се около 7-8 минути като се бърка, така че да не се получат големи топчета месо. Добавя се оризът и се залива с вода в отношение 1 към 1.5 (ориз към вода). Разбърква се и щом водата бъде поета сместа е готова.

Междувременно се почистват чушките и се осоляват отвътре. Пълнят се със сместа и се подреждат в тавичка. Налива се вода, колкото да покрие дъното. Пекат се 40 минути на 180 градуса.

През това време се прави сосът Бешамел. В тенджера се разтапя маслото и в него се запържва брашното. Щом започне да променя цвета си започва да се налива млякото при непрекъснато бъркане. Най-добре е то да е на стайна температура. Подправя се със сол, пипер и индийско орехче и се готви няколко минути докато се получи средно гъст и гладък сос.

Чушките се заливат с Бешамела и се готвят още 10 минути. Внимава се да не загори.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна

Пълнени пресни зелени чушки (пиперки) с три вида сирене и яйца печени на фурна

Подобни рецепти на Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз залети с бял сос Бешамел на фурна

Пролетни пълнени пресни зелени чушки с яйца и сирене на фурна

Най-напред чушките се измиват старателно и се почистват от дръжките и семките....С получената плънка се пълнят чушките и се запушват с парче домат, за да не изтича плънката при печене.

Пролетни пълнени пресни зелени чушки с яйца и сирене на фурна

Основен бял сос Бешамел с кисело мляко, вода, брашно и масло (за пълнени чушки, мусака и др.)

Киселото мляко се разбива с жълтъка и се добавя към сместа....Този бял сос е основен и е подходящ за много ястия като пълнени чушки, кюфтета и други.

Основен бял сос Бешамел с кисело мляко, вода, брашно и масло (за пълнени чушки, мусака и др.)

Постни пълнени чушки с леща, ориз, домати и картофи

Отцежда се и се смесва с ориза.

Печени рулца от тесто пълнени с пилешко месо и сос бешамел на фурна

Приготвя се сос бешамел, като в загрято масло се запържва брашното....Слага се плънката от пилешкото месо, а върху нея нарязаните чушки.

Чушки бюрек - панирани пържени печени чушки (пиперки) пълнени със сирене и яйца на тиган

Чушки бюрек - панирани пържени печени чушки (пиперки) пълнени със сирене и яйца на тиган

Пълнени червени чушки с кайма и ориз с бял сос в тава на фурна

Пълнени червени чушки с кайма и ориз с бял сос в тава на фурна

Печени пълнени чушки / пипер с кайма, ориз и заливка от бял сос Бешамел

Печени пълнени чушки / пипер с кайма, ориз и заливка от бял сос Бешамел

Пълнени чушки (пиперки) с кайма, моркови и ориз с доматен сос на фурна

Пълнени чушки (пиперки) с кайма, моркови и ориз с доматен сос на фурна

Варени пълнени чушки с кайма, ориз и праз лук в тенджера на котлон с бял сос от кисело мляко

Варени пълнени чушки с кайма, ориз и праз лук в тенджера на котлон с бял сос от кисело мляко

Класическа рецепта за пълнени чушки с кайма и ориз без запържване на фурна

Класическа рецепта за пълнени чушки с кайма и ориз без запържване на фурна

Коментирайте първи рецептата Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз залети с бял сос Бешамел на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

532 г
Калории 662 кал33%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г15%
Мазнини35г 48%
Наситени13г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.68г
Омега 30.03г
Въглехидрати 64г39%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари11г
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А300мкг33%
B1 (Тиамин)0.663мг55%
B2 (Рибофлавин)0.39мг30%
B3 (Ниацианамид)5.41мг34%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.858мг66%
B9 (Фолиева киселина)113мкг28%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C159мг177%
D1.23мкг2%
E (Токоферoл)2.2мг15%
K (Менадион)90.05мкг75%
Витамин Холин30.52мг6%
Калций163мг16%
Фосфор310мг44%
Желязо3.79мг32%
Натрий92мг6%
Магнезий66мг17%
Цинк2.95мг27%
Мед0.327мг36%
Манган0.884мг38%
Селен32.6мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 662 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:02ч

Каланетика

2:15ч

Пазаруване

2:54ч

Ходене

2:54ч

Сек*

7:50ч

Отдих

11:18ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.