Печена яхния от стерилизиран зелен фасул / боб от консерва или буркан на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Отцеденият зелен фасул се смесва с нарязаният на ситно лук, скълцаният чесън и настърганият морков.

Размитото в доматеното пюре брашно се добавя заедно с червен пипер и накълцан копър. Всичко се прехвърля в тава и се налива вода, колкото да покрие зеленчуците. Посолява се на вкус и се поръсва с олио.

Зеленият боб се пече в предварително загрята фурна до готовност и докато течността се изпари.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Яхния от зелен фасул (зелен боб) с лук, моркови, домати и чесън

Шарена яхния от кайма, бамя, зелен боб и картофи

Зелен фасул яхния в тенджера под налягане с моркови, чесън, лук, домати и целина

Подобни рецепти на Печена яхния от стерилизиран зелен фасул / боб от консерва или буркан на фурна

Рецепта Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна Рецепта Печен зелен фасул (боб) от консерва или буркан с червен пипер и магданоз в тава на фурна Печен зелен фасул (боб) от консерва или буркан с червен пипер и магданоз в тава на фурна Рецепта Яхния от замразен зелен фасул (боб) или от консерва (буркан) със свинско месо в глинен гювеч на фурна Яхния от замразен зелен фасул (боб) или от консерва (буркан) със свинско месо в глинен гювеч на фурна
Рецепта Печена яхния от телешко месо с грах от консерва и ориз Печена яхния от телешко месо с грах от консерва и ориз Рецепта Постна яхния с ориз, картофи и зелен боб (фасул) Постна яхния с ориз, картофи и зелен боб (фасул) Рецепта Печен зелен боб / фасул с лук, моркови и чесън на фурна Печен зелен боб / фасул с лук, моркови и чесън на фурна
Рецепта Печено пиле с яхния от боб от консерва, лук, домати в тава на фурна Печено пиле с яхния от боб от консерва, лук, домати в тава на фурна Рецепта Печени веган кюфтета от зелен фасул (боб) на фурна Печени веган кюфтета от зелен фасул (боб) на фурна Рецепта Задушен зелен боб/фасул от консерва или буркан с лук, чесън и оцет Задушен зелен боб/фасул от консерва или буркан с лук, чесън и оцет

Коментирайте първи рецептата Печена яхния от стерилизиран зелен фасул / боб от консерва или буркан на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

259 г
Калории 152 кал8%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г12%
Мазнини7г 38%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.31г
Омега 3
Въглехидрати 21г51%
Фибри8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А188мкг21%
B1 (Тиамин)0.162мг14%
B2 (Рибофлавин)0.223мг17%
B3 (Ниацианамид)1.74мг11%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.24мг18%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C27мг30%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)31.93мкг27%
Витамин Холин33.73мг6%
Калций87мг9%
Фосфор96мг14%
Желязо2.39мг20%
Натрий39мг3%
Магнезий56мг14%
Цинк0.61мг6%
Мед0.177мг20%
Манган0.552мг24%
Селен2.3мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 152 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Сек*

1:47ч

Отдих

2:35ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.