Римски гювеч със свинско месо от бут, картофи, тиквички и моркови

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на кубчета. Слага се в купа и към него се добавят почистените и нарязани лук, картофи, тиквички и моркови.

Продуктите се разбъркват и се подправят със скълцаните скилидки чесън, накълцан магданоз, черен пипер и сол на вкус. Прехвърлят се в гювеч и се наливат олиото и виното. Добавят се дафиновите листа.

Гювечът се слага в студена фурна и ястието се пече около час и половина на 250 градуса.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Римски гювеч със свинско месо от бут, картофи, тиквички и моркови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

856 г
Калории 936 кал47%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г14%
Мазнини54г 55%
Наситени13г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени13г
Омега 3,6,935.72г
Омега 30.12г
Въглехидрати 67г32%
Фибри11.6г
Нишесте40г
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А406мкг45%
B1 (Тиамин)0.778мг65%
B2 (Рибофлавин)0.433мг33%
B3 (Ниацианамид)7.33мг46%
B5 (Пантенол)2.01мг40%
B6 (Пиродоксин)1.386мг107%
B9 (Фолиева киселина)90мкг23%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C70мг78%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)226.62мкг189%
Витамин Холин64.08мг12%
Калций167мг17%
Фосфор437мг62%
Желязо5.94мг50%
Натрий100мг7%
Магнезий150мг38%
Цинк4.39мг40%
Мед0.585мг65%
Манган1.664мг72%
Селен36.4мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 936 калoрии?

Тичане

1:15ч

Колело

1:48ч

Ски

2:03ч

Танци

2:24ч

Плуване

2:24ч

Фитнес

2:37ч

Велоергометър

2:52ч

Каланетика

3:12ч

Пазаруване

4:06ч

Ходене

4:06ч

Сек*

11:04ч

Отдих

16:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.