Пълнени домати с ориз, кайма и канела по гръцки

Пълнени домати с ориз, кайма и канела по гръцки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се измиват и капачетата им се отрязват. Вътрешността им се издълбава и се пасира. Накълцаният лук се запържва в сгорещено масло. Добавя се каймата и се пържи, докато се раздроби.

След това се слага оризът, накълцан магданоз, сол и черен пипер. Плънката се готви още около 15 минути и накрая се добавят пасираните домати. След 10 минути се слагат разбитите яйца и канелата.

Сместа се разбърква и с нея се пълнят доматите. Нареждат се в тава и отгоре се слагат капачетата им. Поръсват се с разтопено масло, галета, една щипка захар и сол на вкус.

Пълнените домати и се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 25-40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с ориз, кайма и канела по гръцки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

393 г
Калории 438 кал22%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г19%
Мазнини27г 55%
Наситени11г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.98г
Омега 30.03г
Въглехидрати 30г28%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари
Холестерол141мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А148мкг16%
B1 (Тиамин)0.512мг43%
B2 (Рибофлавин)0.355мг27%
B3 (Ниацианамид)4.65мг29%
B5 (Пантенол)1.55мг31%
B6 (Пиродоксин)0.404мг31%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C19мг21%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)1.31мг9%
K (Менадион)11.69мкг10%
Витамин Холин31.95мг6%
Калций45мг5%
Фосфор225мг32%
Желязо2.79мг23%
Натрий203мг14%
Магнезий48мг12%
Цинк2.32мг21%
Мед0.269мг30%
Манган0.521мг23%
Селен30.3мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 438 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Сек*

5:11ч

Отдих

7:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.