2 души сготвиха това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бобът (400 г) се кисне в студена вода за 1 нощ. След това се изплаква и се поставя в тенджера. Залива се с водата (2 л.).

Вари се, като образувалата се пяна в тенджерата се премахва. След като пяната се отстрани, се добавя олиото (4 с.л.). Когато бобът е полуомекнал, се добавя морковът (1 бр), чушката (1 бр) и лукът (1 глава), които са предварително почистени и нарязани на ситни кубчета. Добавят се и подправките и варенето продължава, докато продуктите омекнат.

Накрая, малко преди супата да е напълно готова, се добавят и обелените и нарязани на малки кубчета домати (2 бр).

Боб чорбата се сервира топла.

Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица - снимка на рецептата

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Боб чорба - класическа рецепта

Бобена супа със зеленчуци (лук, моркови, зелени чушки, домати)

Подобни рецепти на Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица

Рецепта Боб супа / чорба по тексаски с пушени свински гърди, чушки и лют пипер Боб супа / чорба по тексаски с пушени свински гърди, чушки и лют пипер Рецепта Боб чорба - класическа рецепта Боб чорба - класическа рецепта Рецепта Гъста крем супа от боб с пушен червен пипер Гъста крем супа от боб с пушен червен пипер
Рецепта Бобена супа със зеленчуци (лук, моркови, зелени чушки, домати) Бобена супа със зеленчуци (лук, моркови, зелени чушки, домати) Рецепта Бобена чорба / супа с джанки, пресен лук, чушки, моркови и доматено пюре Бобена чорба / супа с джанки, пресен лук, чушки, моркови и доматено пюре Рецепта Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан
Рецепта Аржентинска бобена чорба с бекон Аржентинска бобена чорба с бекон Рецепта Тосканска постна зеленчукова супа с боб, сушени домати, маслини и макарони Тосканска постна зеленчукова супа с боб, сушени домати, маслини и макарони Рецепта Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва

Коментари за Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица:

Автор Мнение

Kolio-Rosi Mihalevi

2015-06-14 13:16:37

Публикувайте коментар за рецептата Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

249 г
Калории 148 кал7%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г21%
Мазнини3г 18%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.22г
Омега 3
Въглехидрати 24г62%
Фибри6.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А75мкг8%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.07мг5%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.166мг13%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин24.18мг4%
Калций94мг9%
Фосфор98мг14%
Желязо3.36мг28%
Натрий16мг1%
Магнезий56мг14%
Цинк1.18мг11%
Мед0.25мг28%
Манган0.701мг30%
Селен4.6мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 148 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:17ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:39ч

Ходене

0:39ч

Сек*

1:45ч

Отдих

2:31ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.