Рецепти за овесени десерти

Сладкиш от киноа, бадеми и банани

Киноата, овесените ядки и солта се слагат във вода и се оставят да кипнат....Десертът се оставя да престои до 10 минути, преди да се сервира.

Безглутенови бисквити с брашно от елда, оризово мляко и сироп от агаве

Овесените ядки леко се смилат в блендер или кухненски робот.

Шоколадови протеинови барчета

Овесените ядки се смилат до получаване на брашно.

Лесна закуска с овесени ядки, боровинки и орехи на фурна

В купа се смесват овесените ядки, кафявата захар, яйцата, разтопеното масло, ядковото мляко, бакпулвер, канела, ванилия и една щипка сол....Това е една много лесна и засищаща здравословна закуска, като може да се сервира и за десерт.

Шоколадови барчета с фъстъчено масло и фурми

Фурмите, фъстъченото масло, овесените ядки и солта се смилат в блендер или кухненски робот....Основата на десерта се залива с него и се разнася, така че да покрие цялата смес.

Веган торта тирамису с оризово, овесено и бадемово брашно и крем от тофу, кленов сироп и какаово масло

Оризовото брашно, овесеното брашно, бадемовото брашно и бакпулверът се смесват.

Лесни и бързи ванилови мъфини с овесени ядки мюсли, мед, банан и парченца шоколад

Бананите, киселото мляко, ванилията, овесените ядки, брашното, яйцата, прясното мляко, канелата и медът се слагат в блендер или в кухненски робот и се смилат до хомогенност.

Домашни многозърнести барчета

Овесените ядки се запичат за кратко на сух тиган.

Бързи и лесни бананови бисквитки с две съставки

Разбъркват се с овесените ядки.

Сурова торта с моркови, кашу, сушен ананас и кайсии и овесени ядки

Накрая се добавят овесените ядки, настърганите моркови и канелата....Накрая десертът завършва с крем и се оставя да стегне в хладилник за 6 часа.

Протеинови барчета с фъстъци

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Протеинови фъстъчени барчета

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Овесените ядки се разпределят в купички и се заливат с прясното мляко....Десертът се украсява с нарязаното киви, портокал и ядки кашу.

Медена морковена торта без брашно с ябълки, овесени ядки, кокос и кисело мляко скир

Добавят се настърганата кора на лимона, овесените ядки, кокосовите стърготини, фурмите, медът и кокосовото мляко.

Бърза, лесна, вкусна и лека торта с кисело мляко и овесени ядки / мюсли, плодове, стафиди и блат от бисквити

В тава или форма за торта се нареждат обикновените бисквити...

Протеинови блокчета (барчета) с фъстъчено масло, сушени плодове, мед и овесени ядки

Добавят се и предварително смесените овесени ядки, бадеми и сушени плодове.

Коблер сладкиш с боровинки поднесен с ванилов сладолед

В купа се смесват брашното, бакпулвера, леко размекнатото масло, овесените ядки, захарта и солта.

Постен кекс / сладкиш с тиква, моркови, овесени ядки, кокосово мляко и елда

Добавят се пълнозърнестото брашно смесено с бакпулвера и фините овесени ядки.

Бърз и лесен безглутенов брауни сладкиш с черен боб (без брашно и млечни продукти)

Хрупкав пай с червено цвекло, малини и ананас

В купа се смесват останалата кафява захар, овесените ядки, бадемовото брашно, обикновеното брашно, ленено семе, кокосови стърготини и кокосово масло....Десертът се пече около 45-50 минути.