Рецепти за боб с зеленчуци

Дакос - гръцка салата от домати, лук, черни маслини и каперси върху хумус от нахут

Зеленчуците се слагат в купа и се добавят маслините, каперсите.

Пълнени картофи по царски с плънка от пилешко филе, кисели краставички, бекон, грах и царевица от консерва на фурна

Месото и зеленчуците се смесват и се разбъркват.

Руска салата с ябълка, пилешко филе, грах от консерва и кисели краставички

Вкусна грах яхния с кюфтета от свинска кайма, чушки, доматено пюре и подправки

Гювеч с пилешки крилца на фурна в глинен съд

Лесна салата с нахут, червени чушки и краставица

Зеленчуците се слагат в купа и се добавя нахутът.

Крем супа от тиквички, леща, картофи и сметана

Яхния от обезкостени пилешки бутчета (бедра), нахут от консерва, бейби спанак и домати

Мариновани пилешки шишчета на скара с чесън, джинджифил и куркума

Бързо и лесно нисковъглехидратно кето пиле с ананас, чушки и ароматни подправки

Хумус / пастет / разядка с нахут от консерва, чесън, сусамов тахан и сирене пармезан

Яхния със свинско месо от плешка, картофи, гъби и замразен грах в мултикукър

Яхния с телешко месо, грах, картофи, лук, морков, магданоз и подправки

Паеля (ориз) с морски дарове (миди и скариди) в чугунен съд на грил / скара / барбекю

Пиле по китайски с филе, гъби, броколи и пикантен сос

Свински ребра печени на фурна в марината от бяло вино, соев сос, чесън, мед и кимион

Пикантен хумус с чесън и лимонов сок

Хумус от нахут, сусамов тахан, лимон и зехтин

Пилешко месо от филе с ананас в сладко кисел сос на котлон

След това месото и зеленчуците се изваждат.

Топла разядка с нахут, домати, маслини и чесън