Рецепти за ястия с подправки

Салата с рукола, пушена сьомга, ягоди, моцарела и медено горчичен дресинг

Нисковъглехидратна разядка пастет с авокадо, варени яйца, чесън и кориандър

Яйцата се сваряват за около 5 минути във вряща вода...

Наденички от свинска кайма с градински чай и босилек

Нисковъглехидратен омлет със сирене котидж, чери домати и босилек

Яйцата се разбиват с водата, сол и черен пипер на вкус...

Хумус със сладък картоф, нахут, чесън и тахан

Сладкият картоф се сварява предварително и се обелва...

Сочни свински кюфтенца с доматен сос с чесън и магданоз

Свинската кайма се омесва със стрит чесън, сол и черен пипер...

Риба сьомга с тиквички, червен лук, копър и лимон в хартия за печене на фурна

Сьомгата се разделя на филета...

Пилешко филе с леща, прошуто, сушени домати и червено песто на фурна

Пилешките гърди се разрязват на две и се поръсват със сол и черен пипер...

Пилешка фахитас с лук, чушки и салца в уред за бавно готвене Slow Cooker

Пилешките гърди, лукът и чушките се нарязват на парчета...

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката...

Печен маринован толстолоб с горчица на фурна във фолио

Печен толстолоб с прясно мляко на фурна

Печена сьомга с нудли и киноа с марината със сос Тамари, мед и сусам

Пене паста с пилешко, гъби, спанак, сушени домати и сметана

Пенето се сварява според инструкциите на опаковката...

Ориз с говеждо месо, моркови, чушки и пресен лук

Нарязаните моркови, чушки и пресен лук се задушават в загрята мазнина...

Скариди по китайски със зеленчуци, соев сос и джинджифил и гарнитура от ориз

Оризът се сварява според инструкциите на опаковката...

Глазирана сьомга с мед, лайм и ананас и гарнитура с ориз, царевица и краставица на фурна

Сьомгата се почиства от кожата и се измива...

Говеждо месо с нудли, гъби, чушки, чесън и джинджифил

Нудълсите се приготвят според инструкциите на опаковката...

Тартар с прясна сурова сьомга, манго и авокадо

Яйчена тортиля с тиквички, картоф и лук на тиган

Картофът, тиквичката и лукът се почистват и се нарязват на дребно...