Рецепти с броколи

307 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 6 7 8 ... 10 > >>

Салата от панирани в яйца и галета карфиол и броколи на тиган със сос от кисело мляко и чесън

Карфиолът и броколито се почистват и се сваряват в подсолена вода.


Огретен от карфиол, броколи и картофи на фурна

Броколито и карфиолът се накъсват на розички.


Пържени зеленчукови вегетариански кюфтета от броколи, тиквички, царевица и грах

Морковите, тиквичките, чушката и броколито се измиват, почистват се и се нарязват на ситно.


Печени картофи с броколи, заквасена сметана, топeно сирене и горчица на фурна

Във вряща вода се бланшират броколите.


Печени броколи със сметана и сирене пармезан на фурна

В намазана със зехтин тава се слагат измитите, нарязани и посолени броколи.


Вегетариански кюфтета от броколи и картофи печени на фурна

Броколите се нарязват на дребно и се задушават в загрят зехтин за няколко минути.


Супа от броколи, сирене чедър и течна готварска сметана

Броколите се разделят на розички.


Печени сладки картофи с броколи и синьо сирене на фурна

Зеленчуците се подготвят, като сладките картофи се обелват и нарязват на филийки с дебелина 1 см, а броколите се накъсват на розички.


Печено варено пиле с броколи и готварска сметана в йенска тенджера (стъкло) на фурна

Задушените и леко посолени броколи се подреждат отгоре.


Задушени броколи със заквасена сметана и кашкавал, запечени на фурна

В тава се слагат предварително задушените в масло и подправени със сол броколи.


Запържено задушено пилешко филе с броколи, гъби, моркови, червени чушки и заквасена сметана в тенджера

Броколите се накъсват на розички и се пускат във вряща подсолена вода за не повече от 5 минути.


Задушено сирене тофу с броколи, грах, праз, чушка, соеви кълнове, чесън и джинджифил

Броколите се бланшират - слагат се във вряща подсолена вода за 2 минути.


Супа от броколи, карфиол, домати, тиквички и макарони

Броколите и карфиолът се почистват и се накъсват на розички, които след това се нарязва на парчета.


Салата с паста (фузили), броколи, чери домати, маслини и сирене Гауда

Броколито се накъсва на розички и се сварява.


Панирани броколи и карфиол с галета и сирене на фурна

Броколито и карфиолът се измиват добре и се накъсват на розички.


Салата с броколи, брюкселско зеле и сумак

Брюкселското зеле, а броколито се накъсва на розички.


Броколи с картофи, топено сирене и кашкавал на фурна

Броколито се накъсва на розички и се измива добре.


Печено пилешко месо от гърди с броколи, сметана и горчица на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.


Супа от броколи с горчица, сметана и топено сирене

Прибавя се вода и броколито и се вари до готовност.


Супа с броколи, картофи и гъби

Броколите се накъсва на рози, прибавя се към супата, заедно с картофите, предварително нарязани на кубчета, сипва се зехтина и се оставя да се вари до омекване на картофите.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 6 7 8 ... 10 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г38%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 5г63%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.119мг9%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.159мг12%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C93мг103%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)101.6мкг85%
Витамин Холин18.7мг3%
Калций48мг5%
Фосфор66мг9%
Желязо0.88мг7%
Натрий27мг2%
Магнезий25мг6%
Цинк0.4мг4%
Мед0.045мг5%
Манган0.229мг10%
Селен3мкг5%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.