Рецепти за бързи ястия

Гранола с киви и извара в чаши – за закуска и десерт

Забулени яйца върху препечени филийки

Когато кипне, се чупват яйцата, посоляват се и се захлупват с капак, за да се забулят по-бързо.

Хумус / пастет / разядка с нахут от консерва, чесън, сусамов тахан и сирене пармезан

Арабска салата с кус кус, чери домати и нахут от консерва

Ризото със замразени морски дарове

Задушени скариди в чеснов сос с масло, сметана и бяло вино на тиган

Ястието се сервира с няколко листенца пресен босилек.

Скариди с кускус и лимон

Скаридите, кускусът и лимоново-магданозения дресинг се разбъркват добре и ястието се поднася.

Печена бяла риба тилапия в лимонов маслен сос

Ястието се пече около 10 минути или до готовност на рибата.

Пържени пикантни скариди с чесън, лют червен пипер и лайм

Ястието се подправя със сол, пушен червен пипер и черен пипер и се сервира.

Бъркани яйца (омлет) с бекон, гъби и праз лук

След това към тях се добавят яйцата и ястието се бърка до готовност.

Лесна печена риба скумрия на скара по класическа рецепта

Домашен пастет / дип / разядка с авокадо, пушена сьомга, варено яйце и маслини

Кесадила с пушено пилешко филе, чедър и зеленчуци

Пилешка яхния от гърди с грах, картофи и моркови

Ястието се готви още 10-15 минути.

Зелена салата с макарони, риба тон, яйца и майонезен дресинг

Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан

Шоколадов крем ганаш с масло, течна сметана и желатин за десерт

Домашен шоколадов пудинг (крем) в микровълнова фурна

Домашен лют сос / марината Пери Пери за пилешко месо(Nando's Peri Peri)

Наденички в бутер тесто на фурна (кренвиршки с наденица)