Рецепти за бяла риба

704 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 29 > >>

Риба скумрия маринована в лук, бяло вино и зехтин печена на скара, жар или барбекю

Лукът се нарязва на ситно и с него се налагат рибите, които преди това са намазани обилно със зехтина и лимона....Поръсват се с малко сол и червен пипер и след като престоят около 1 час, се заливат с бялото вино и престояват така около 2 часа може и повече.

Риба скумрия маринована в лук, бяло вино и зехтин печена на скара, жар или барбекю

Запеканка с риба хек (филе от треска), зеленчуци и сос Беарнез на фурна

Добавя се нарязаната риба треска и се поръсва с брашното.

Запеканка с риба хек (филе от треска), зеленчуци и сос Беарнез на фурна

Печена риба ципура на скара със сос от каперси и бяло вино

Решетката на скарата се намазва с малко зехтин и рибите се слагат да се пекат за около 8 минути от всяка страна, докато хванат коричка.

Печена риба ципура на скара със сос от каперси и бяло вино

Задушена риба хек на пара

Рибата хек се осолява и от двете страни и се поръсва с черен пипер.

Задушена риба хек на пара

Пълнени домати по сицилиански с бяла риба, маслини и пармезан

Галетата се разбърква със стрит чесън, нарязаната риба, маслините, настърган пармезан и вътрешността на доматите.

Пълнени домати по сицилиански с бяла риба, маслини и пармезан

Панирана риба писия с пържени картофи и кимчи

Картофите се обелват и се нарязват на пръчици...

Панирана риба писия с пържени картофи и кимчи

Печена риба шаран на грил тиган / скара

В купа се смесват бялото вино, зехтин, сокът от лимона, стритите скилидки чесън, девесил, черен пипер и сол....Маринатата се разбърква добре и рибата се слага в нея.

Печена риба шаран на грил тиган / скара

Бавно печена риба хек с масло, мащерка и лимон на фурна

Рибата треска се подсушава внимателно.

Бавно печена риба хек с масло, мащерка и лимон на фурна

Сос за риба Якитори - със соев сос, рибен сос и вермут

Получената смес може да се използва за мариноване или като сос за риба.

Сос за риба Якитори - със соев сос, рибен сос и вермут

Печена риба сьомга в яйчен сос с бяло вино, нишесте, копър и джинджифил на фурна

бяло вино, лимонов сок и сол.

Печена риба сьомга в яйчен сос с бяло вино, нишесте, копър и джинджифил на фурна

Задушена бяла риба с домати и лук

Почистената и измита в студена течаща вода риба се поръсва с лимоновия сок.


Пържена бяла риба тилапия с маруля, лимон и люти чушки

Рибата се посолява и се поръсва с черен пипер и куркума, като подправките се втриват и в прорезите.

Пържена бяла риба тилапия с маруля, лимон и люти чушки

Салата с бял боб от консерва, риба тон, червен лук и магданоз

Рибата тон се отцежда, като малко от течността на консервата се запазва.

Салата с бял боб от консерва, риба тон, червен лук и магданоз

Лесна здравословна салата с риба тон и бял боб от консерва

Комбинирайте в купа отцедените риба тон и боб и накълцаните червен лук и магданоз.

Лесна здравословна салата с риба тон и бял боб от консерва

Печена бяла риба пангасиус с магданоз и бяло вино на фурна

Рибата се почиства и се подрежда в тава за печене....Поръсва се със ситно нарязан магданоз и се залива с бяло вино.


Печена риба хек (треска) на скара със сос от розмарин, магданоз и задушен праз

Филетата риба треска се подсушават и се пръсват със сол и черен пипер.

Печена риба хек (треска) на скара със сос от розмарин, магданоз и задушен праз

Задушено филе от риба щука с гъби и бекон в бяло вино и рибен бульон в тенджера

Филетата от риба щука се завиват в бекон и се добавят при лука да се задушат за десет минути.


Морска супа буйабес с риба, миди и скариди

Доматите се намачкват, а рибното филе се проверява за кости и се нарязва на едри парчета.

Морска супа буйабес с риба, миди и скариди

Мариновано филе от скумрия с бяло вино и лимон печено на скара

В подходящ съд за марината, се изстисква лимонът и се добавят бялото вино, почистените и накълцани скилидки чесън и подправките.

Мариновано филе от скумрия с бяло вино и лимон печено на скара

Печено филе от риба хек (или треска) на грил

Рибата хек се подсушава и се слага в чиния.

Печено филе от риба хек (или треска) на грил

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 29 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 146 кал7%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г49%
Мазнини8г 52%
Наситени3г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,90г
Омега 30г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.12мг10%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)4.5мг28%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)1.9мкг79%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций22мг2%
Фосфор240мг34%
Желязо0.5мг4%
Натрий89мг6%
Магнезий25мг6%
Цинк0.77мг7%
Мед0.054мг6%
Манган0.015мг1%
Селен36.5мкг66%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.