Рецепти за зелен боб

Бързо и лесно пиле в сладко-кисел сос

Добавят се нарязаните червена и зелена чушка и лук.

Гръцка салата с нахут от консерва и сирене Фета

Оризови нудли с пилешки хапки и броколи

Накрая се добавя накълцаният зелен лук и сусамът.

Свински хапки със соев сос, мед и чесън на фурна

Пълнени гъби със спанак и тофу печени на фурна

Селска яхния с картофи и варена пушена наденица със замразен грах, лук, чесън, домати и подправки

Оригинална руска салата с варени пушени гърди, телешки език и аншоа

Постни сарми с маруля и плънка от ориз и грах

Приготвя се плънката като накълцаният зелен лук се задушава.

Рецепта за Чана Саадж - индийска яхния с нахут, спанак, кокосово мляко, гарам масала, кимион и джинджифил

Лингуини със свинско месо и зеленчуци - чушки, гъби, тиквички по китайски със соев сос

Яхния от овча пастърма с картофи и зеленчуци

Когато поомекнат, се прибавят нарязаните на ситно домати, чушки, зелен фасул, патладжан и пастърмата.

Салата с просо, нахут, сушени домати, чери домати, маслини и сирене

В купа са салата се смесват просото, нахутът, нарязаните чери домати, накълцаните сушени домати и почистените и нарязани зелени и черни маслини.

Домашни веган бургери / кюфтета от червено цвекло, леща и елда

След това се сглобява бургера като във всяка питка се слага по едно кюфте, листа зелена салата, нарязан домат и лук.

Пържени фалафели (кюфтета) от спанак, нахут от консерва, сода за хляб и галета със сос от сусамов тахан

А за салата: миксът от зелени салати се накъсва и се смесва с нарязаните сушени домати.

Задушено свинско шкембе с дреболии по китайски с нудълс, люти чушки, соев и рибен сос

В същия съд се запържват до златисто скилидките чесън (предварително обелени) и зелените чушки до омекване.

Солен пилешки пай със зеленчуци (моркови, целина, грах) на фурна

Печен заек на порции с гъби печурки, целина и подправки в гювеч на фурна

Печен свински джолан с нахут, моркови, лук и чушка в гювеч на фурна

Добавят се почистеният свински джолан и нарязаните лук, керевиз, моркови и зелена чушка.

Пилешка яхния с бяло месо от филе, нахут от консерва, чушки и чесън по индийски

Салата с нахут и червено цвекло с царевица и грах грах от консерва, кашкавал и замразен морски дарове

Киселите краставички, кашкавалът и зеленият лук се нарязват и се добавят към салатата.