Рецепти със зелена салата и маруля

404 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 8 9 10 ... 15 > >>

Омлет от пържени яйца със зелен салатен боб

Бобът се сварява в подсолена вода, отцежда се и се нарязва на малки парченца...


Средиземноморска салата от кус кус със зеленчуци (печени чушки, домати, краставици, тиквички)

Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин, сол и стрит джоджен.


Картофена салата с риба тон, чушки, грах, маслини и майонеза

Картофите се сваряват и нарязват на кубчета, чушките – на къси лентички, лука – на кръгчета...


Салата от печени сладки картофи, кейл, киноа и дресинг

Салатата се подправя с балсамов оцет, зехтин, мащерка, сол и черен пипер на вкус.

Салата от печени сладки картофи, кейл, киноа и дресинг

Гурме салата с рукола (глухарче) и телешко месо

Отгоре се нареждат нарязаните зелен лук, див лук и чери домати....Салатата се гарнира с парчетата телешко месо и няколко резена лимон.


Италианска топла салата с картофи и чери домати

Картофите се сваряват, обелват се и се нарязват на едро, като за салата.


Италианска салата с варено жито, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслини

Поставя се в купа Добавят се нарязаните червен и зелен лук, почистените маслини, накълцаният магданоз, чери доматите, руколата и босилек....Салатата се овкусява със сол, черен пипер, зехтин и лимонов сок.


Италианска салата с киноа, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслини

Добавят се нарязаните червен и зелен лук, почистените маслини, накълцаният магданоз, чери доматите, руколата и босилек....Салатата се овкусява със сол, черен пипер, зехтин и лимонов сок.


Зелена салата с филе от херинга, орехи и крутони

Зелената салата се измива, подсушава и накъсва.


Салата от домати, чушки, пилешко филе, варени яйца и пресен зелен лук

Старият лук се стрива със сол и с него се покрива дъното на салатиерата....Върху него се нареждат чушките, месото, доматите, краставиците, зеленият лук, чесънът и магданозът.


Градинарска салата от айсберг, моркови, чушки и мариновани гъби

Салатата айсберг се измива и се накъсва на парченца.

Градинарска салата от айсберг, моркови, чушки и мариновани гъби

Салата с макарони (паста) пилешко месо от филе, домати и маслини

Доматите, зеленият лук и маслините се нарязват....с получения дресинг се овкусява салатата и се разбърква.


Зелева салата с дресинг от майонеза, кисело мляко и дижонска горчица

Готовата салата се оставя да престои за около час.


Маринована картофена салата с броколи и дресинг с чесън, кисело краставички и подправки

Приготвя се дресинг от ситно нарязаните кисели краставички, зелени подправки, пресования чесън и останалите продукти....Салатата леко се разбърква.


Зелена сала с булгур, сурови тиквички и нахут и дресинг от зехтин и балсамов оцет

Зелената салата се нарязва на едри парчета и се слага в голяма купа.

Зелена сала с булгур, сурови тиквички и нахут и дресинг от зехтин и балсамов оцет

Салата с айсберг, домати и маслини

При сервиране салатата се поръсва с тиквените семки .

Салата с айсберг, домати и маслини

Салата с булгур, гъби, сирене, цедено кисело мляко и майонеза

Готовата салата се поръсва с накълцан зелен лук.


Зелено смути с коприва и ананас

Добавят се измитите листа зелена салата и коприва .

Зелено смути с коприва и ананас

Никулденска салата с морски дарове (калмари, скариди), яйца, зелени маслини и китайско зеле

Калмарите се почистват, нарязват на ивици и пускат във вряща подсолена вода...


Салата от моркови, чесън, орехи и майонеза

В салатиера се слагат листа от зелена салата, а върху тях като хълмче салатата, която се поръсва с орехи.

Салата от моркови, чесън, орехи и майонеза

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 8 9 10 ... 15 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 14 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г50%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 2г50%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)136мкг34%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.5мкг85%
Витамин Холин9.9мг2%
Калций36мг4%
Фосфор45мг6%
Желязо1.1мг9%
Натрий8мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.25мг2%
Мед0.037мг4%
Манган0.636мг28%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.