Средиземноморска супа с бяла риба, картофи, домати и морски дарове - калмари и скариди

Задушена бамя с домати, зелен боб, лук и къри

Марината за пъстърва с чесън, мащерка, копър и розмарин на скара

В подходящ съд се смесват зехтин, сокът от лимона, накълцаният лук и наситненият чесън.

Печен ориз Басмати със зеленчуци – червена чушка, тиквичка, морков, лук, чесън и къри на фурна

Печени пилешки пържоли от бут с бяло вино, мед, чесън и орехи под фолио на фурна

Медът се смесва със зехтина, стритият чесън, смлените орехи и изцедения сок от лимона.

Печени пилешки гърди / филета с киноа, спанак, кашкавал и домати от консерва на фурна

Хрупкави шницели с варени настъргани картофи, кайма (свинска и телешка) и галета на фурна

Пълнени печени патладжани с пилешко месо от бут, гъби, ориз и кашкавал на фурна

Постни сарми от листа от лапад с ориз, лук и джинджифил варени в тенджера

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в зехтина.

Супа от сьомга филе с домати, грис, целина, магданоз и царевица

В тенджера се загрява зехтин.

Веган сандвич от франзела или бегета със соево сирене тофу, краставица и авокадо

Салата от варена киноа с гъби печурки, тиквички, сурови червени чушки, домат и пресен лук

Гръцка свежа лятна салата с киноа, домати, краставици, чушки, сирене фета, маслини, риган и босилек

Фетучини паста с топено сирене, бекон, кашкавал и готварска сметана на фурна

Ризото с кафяв ориз и замразени зеленчуци с мащерка и сирене пармезан

Нарязаният лук се задушава в зехтин с малко вода.

Ризото с ориз Арборио с телешко месо, пармезан и сушени манатарки със зеленчуци – лук, моркови, целина и чесън

Ризото с диви гъби Пачи крак, ориз Арборио и сирене маскарпоне

Печен тарт с домати и моцарела на фурна

Вкусна яхния от зелен фасул с лук, моркови, чесън, домати и яйце без запръжка

Зелана салата айсберг с риба тон, скариди, рулца от раци, домати, маслини и царевица