Рецепти за консерви

Пълнена тиква с ориз, черен боб, царевица, гъби, стафиди и кашу печена на фурна

Добавят се оризът, черният боб от консерва, царевицата, стафиди, кашу, доматеното пюре и лютата чушка.

Вегетарианска (постна) яхния от картофи и грах

След около 30 минути се добавя грахът и царевицата от консерва (може да се използват и замразени, но предварително трябва да се размразят).

Пикантна разядка с царевица, сметана, майонеза и сирене чедър

Мексиканска салата с кренвирши, печени чушки, боб и царевица от буркан

Зеленият боб и царевицата се отцеждат от консервата.

Паста салата с риба тон, броколи, зелен фасул и царевица

Индонезийски царевични кюфтенца Bakwan Jagung

Царевичните зърна се отделят от кочана, ако не се ползва царевица от консерва.

Пълнена печена тиква с ризото с бял и черен (императорски) ориз, черен боб, царевица и зеленчуци

Накрая се добавят отцедените от консервата черен боб и царевица.

Бобена салата с риба тон, червен лук и домати

Бобът и рибата тон се отцеждат от консервата и се слагат купа за салата.

Салата с рулца от раци, царевица и майонеза

Царевицата се отцежда от консервата и се слага в купа за салата.

Солени вегетариански пържени кюфтенца от царевица, брашно от елда и кориандър

Царевицата от консерва се отцежда, слага се в купа и се добавят накълцаният кориандър, настъргана лимонова кора, сол и черен пипер.

Чили с киноа и сладък картоф в уред за бавно готвене slow cooker

Бобът се отцежда от консервата и се слага в съда.

Печен тамале пай с кайма и царевично брашно

Паста макарони с боб, домати, целина и чесън

Налива се пилешкият бульон и се добавят доматите от консервата.

Топла разядка с нахут, домати, маслини и чесън

След това се добавя отцеденият нахут от консерва.

Ориз по мексикански с пилешко месо, червен боб, царевица, чушки, домати и ароматни подправки

След това се добавят отцедената царевица от консерва, червен боб от консерва и свареният ориз.

Тайландска супа Том Юм със скариди, гъби шийтаке, домати и кокосово мляко

След това се слагат почистените и нарязани гъби шийтаке, доматите от консерва и кокосовото мляко от консерва.

Салата с ориз, рулца от раци и яйца

Свареният ориз се слага в купа и се добавят нарязаните рулца от раци, кисели краставички, яйца, лук и царевица от консерва .

Салата с кафяв ориз, черен боб, грах, царевица, домати и маслини

Бърза доматена супа с боб и пикантен колбас чоризо

Доматите от консерва се раздробяват, чоризото се обелва и нарязва на кръгчета, а бобът от консерва се отцежда.

Бърза и лесна супа с боб, телешка кайма и бекон

Добавя се бобът от консервата и се наливат бульоните.