Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти с кълнове

100 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3 4 > >>

Пържен ориз басмати с пилешко филе, зеленчуци (чушка, грах, царевица, соеви кълнове) и яйце по китайски

Слагат се соевите кълнове, пилешкото месо и оризът.


Китайска салата от оризово фиде (оризови спагети, нудъли) със зеленчуци морков, краставица, соеви кълнове и фъстъци

Оризовото фиде си залива с топла вода...


Китайски пролетни рулца с пилешко филе

Добавят се соевите и бобовите кълнове и се запържват за няколко минути.

Китайски пролетни рулца с пилешко филе

Муу Гу Гай Пан — пиле с гъби и зеленчуци на тиган

Използват се консервирани бамбукови кълнове, които се отцеждат и при необходимост се нарязват.

Муу Гу Гай Пан — пиле с гъби и зеленчуци на тиган

Пилешко чоп суи със зеленчуци

Добавят се листата на бок чой, соевите кълнове, соевият сос, сосът от стриди, захарта и пилешкият бульон.

Пилешко чоп суи със зеленчуци

Тайландска супа с оризови спагети и свинско месо

Сварените оризови спагети и соевите кълнове се добавят към супата.

Тайландска супа с оризови спагети и свинско месо

Азиатски нудли с пилешко месо и зеленчуци на уок

Прибавят се нудлите и бобовите кълнове.

Азиатски нудли с пилешко месо и зеленчуци на уок

Ръжени тостове (сандвичи) с меко сирене, авокадо, твърдо сварени яйца и зехтин

Накрая се добавят кълновете за свежест и цвят.

Ръжени тостове (сандвичи) с меко сирене, авокадо, твърдо сварени яйца и зехтин

Салата с краставици, мандарини, бейби спанак, авокадо и цитрусов дресинг

Салатата се полива с дресинга, разбърква се и се поръсва с тиквени семки, бадеми и кълнове.

Салата с краставици, мандарини, бейби спанак, авокадо и цитрусов дресинг

Лесна зелена салата айсберг с крутони, чери домати и сирене пармезан

Зеленчуците се поставят в дълбока купа, добавят се кълнове по избор и салатата се овкусява със сол, лимонов сок и зехтин.

Лесна зелена салата айсберг с крутони, чери домати и сирене пармезан

Ябълкова салата с бейби спанак

Смесват се листенцата спанак, кълновете и кедровите ядки.

Ябълкова салата с бейби спанак

Азиатска салата с китайско зеле, ряпа, моркови, джинджифил и оризово фиде (нудъли)

Добавят се соевите кълнове и отцедените от водата зеленчуци.


Бърз лесен пържен ориз по китайски с морски дарове (скариди), лук, яйца и соев сос

Бобовите кълнове и нарязаният лук се запържват в загрята мазнина.


Здравословни зеленчукови рулца с маруля и авокадов дип

Кълновете се измиват и подсушават.

Здравословни зеленчукови рулца с маруля и авокадов дип

Китайска пържена юфка Чоу Мейн със зеленчуци

Кълновете от боб мунг се измиват и се отцеждат.

Китайска пържена юфка Чоу Мейн със зеленчуци

Червена пица с тесто от цвекло и зеленчуци

Добавят се семена нар и кълнове от репички за свеж и цветен завършек.

Червена пица с тесто от цвекло и зеленчуци

Салата от сурово червено цвекло, целина, краставица и сусам

Салата от сурово червено цвекло, целина, краставица и сусам

Тост с динена ряпа, извара, чия и микрозелени растения

Тост с динена ряпа, извара, чия и микрозелени растения

Сандвич с риба тон, авокадо и микрозелени растения на пълнозърнест хляб

Сандвич с риба тон, авокадо и микрозелени растения на пълнозърнест хляб

Кростини с прошуто, синьо сирене, авокадо и микрозелени растения

Кростини с прошуто, синьо сирене, авокадо и микрозелени растения

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3 4 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 122 кал6%
Калории от мазнини63 кал12%
Гликемичен товар5
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г34%
Мазнини7г 41%
Наситени1г
Мононенаситени 2г
Полиненаситени4г
Омега 3,6,95.29г
Омега 30г
Въглехидрати 10г26%
Фибри1.1г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.34мг28%
B2 (Рибофлавин)0.118мг9%
B3 (Ниацианамид)1.15мг7%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.176мг14%
B9 (Фолиева киселина)172мкг43%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C15мг17%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций67мг7%
Фосфор164мг23%
Желязо2.1мг18%
Натрий14мг1%
Магнезий72мг18%
Цинк1.17мг11%
Мед0.427мг47%
Манган0.702мг31%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.