Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за ленено семе

73 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3 4

Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахут

Добавят се измитите нарязани тиквички, тиквени семки, ленено семе и подправките - босилек, чили на прах, мащерка, сол и черен пипер.

Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахут

Вкусна овесена закуска с ябълки, бадемово и кисело мляко в буркан

В голям буркан се слагат продуктите, като се започва с овесени ядки, канела, джинджифил карамфил, сол, нарязани ябълки, бадемово мляко, кленов сироп, кисело мляко и накрая ленено семе.

Вкусна овесена закуска с ябълки, бадемово и кисело мляко в буркан

Вегетарианско смути с ябълка, цвекло, горски плодове, ананас и портокал без мляко

Поръсва се с ленено семе и се сервира.

Вегетарианско смути с ябълка, цвекло, горски плодове, ананас и портокал без мляко

Постна медена питка с прясна мая и сода за Бъдни вечер

Поръсва се с ленено семе и по същия начин се разстилат другите две кори.


Гръцки соленки с маслини, сирене фета, кашкавал и сусам

Брашното се смесва с бакпулвер, настърган кашкавал, натрошеното сирене, сусам, ленено семе и нарязаните почистени маслини.


Млечна супа с целина, гъби печурки

Поднася се топла, поръсена с черен пипер и ленено семе.

Млечна супа с целина, гъби печурки

Изварена салата / разядка с чесън, майонеза, грах, царевица и сусам

Поръсва се обилно с варена царевица, варен грах, сусам и ленено семе.

Изварена салата / разядка с чесън, майонеза, грах, царевица и сусам

Веган кюфтeтa от варен нахут и пюре от тиква

Слагат се лененото семе, разбърквано с водата, сока от зелен лимон, чесън на прах, червен пипер, кимион и сол на вкус.


Лесни печени кюфтенца с картофи, тиквички, сирене и киноа на фурна

Сместа се овкусява с копър, сусам, ленено семе и сол на вкус.


Пълнозърнест хляб с овесено брашно

Хлябът може да се поръси с най-различни семена или подправки - маково семе, ленено семе, сусам.

Пълнозърнест хляб с овесено брашно

Лесни печени кюфтенца с картофи, тиквички, спанак, сирене и киноа на фурна


Питка Къща номер 6 (обикновена питка с мая)

Питка Къща номер 6 (обикновена питка с мая)

Салата с китайско зеле, броколи и тиквички

По желание се поръсва с малко количество ленено семе.

Салата с китайско зеле, броколи и тиквички

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3 4

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 492 кал25%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г16%
Мазнини34г 59%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени22г
Омега 3,6,936.23г
Омега 3
Въглехидрати 34г27%
Фибри27.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.16мг12%
B3 (Ниацианамид)1.4мг9%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.927мг71%
B9 (Фолиева киселина)278мкг70%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)5мг33%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин78.7мг14%
Калций199мг20%
Фосфор498мг71%
Желязо6.22мг52%
Натрий34мг2%
Магнезий362мг91%
Цинк4.17мг38%
Мед1.041мг116%
Манган3.281мг143%
Селен5.5мкг10%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.