Пържени рибени кюфтета от сьомга, картофено пюре, царевица и пресен лук

Кюфтетата се изпържват в горещо олио.

Печено филе от риба сьомга на скара или оребрен грил тиган със сос от каперси, готварска сметана и бяло вино

Филето от сьомга се поръсва със сол, олио и лимонов сок.

Ароматна вегетарианска крем супа от броколи, праз, картофи и джинджифил

В тенджера се загрява сусамовото олио.

Риба тон с хрупкава коричка с гарнитура от зелен боб и пресен лук

Пикантна риба тон със сос Шрирача, зелен лук и сусам

Здравословна салата с риба тон, киноа, нахут, чери домати и дресинг с горчица

Зелена салата с броколи и риба тон с меден лимонов дресинг

Леща яхния – класическа рецепта с морков, лук, чесън и подправки

Малко преди да се свали от огъня, се подправя със запръжка от сгорещено олио, брашно и червен пипер.

Пухкави мъфини с шоколадови парченца

В друга купа се разбиват яйцето, прясното мляко и олиото .

Средиземноморско телешко задушено с артишок и домати в мултикукър

Телешкото филе се нарязва на пържоли и се запечатва за около 2 минути на страна в загрято олио на средна температура.

Пухкави бухти с лъжица

С лъжица се загребва от сместа и се пуска в сгорещено олио.

Бухти с ябълки

В сгорещено олио се пускат бухти с помощта на лъжица.

Пиле в кесия с картофи на фурна

Нарязаните на дребно лук, чесън, моркови и гъби се задушават в загрято олио.

Печени пилешки бутчета с кус кус и зеленчуци в тажин на фурна

В загрято олио се запържват от всички страни пилешките бутчета .

Картофен огретен със сирене с бешамелов сос

Поръсват се с натрошено сирене, олио и черен пипер.

Телешка шкембе чорба с варена застройка от прясно и кисело мляко

Брашното се запържва в загрято олио .

Телешка чорба (супа) картофи, грах от буркан и кока кола

Телешкото месо се нарязва на дребно и се запържва в загрято олио.

Огретен от кайма, ориз и кашкавал с яйчена заливка

Нарязаният лук се задушава в загрято олио.

Картофи огретен с пушен свински бут, сирене, кашкавал и сос Бешамел на фурна

Брашното се запържва в сгорещено олио .

Шоколадов чиа капучино пудинг с лешников тахан