Рецепти за сладки с кокос

Крем супа от царевица с пресен лук

Добавя се кокосовата сметана.

Енергийни топчета с червени боровинки, фурми, бадеми и слънчогледови семки

Кокосовите стърготини и кленовият сироп или мед се прибавят при желание и сместа отново се пасира, докато се получи лепкаво тесто.

Пудинг от авокадо с шоколадов сос

Тъмният шоколад на блокче се разтапя заедно с кокосовото масло във водна баня или в микровълнова фурна, докато сместа стане гладка и лъскава.

Чиа пудинг със синя спирулина, папая, манго и гранола

Кленовият сироп и кокосовото масло се затоплят и се смесват с ваниловия екстракт и солта.

Лесна крем супа с боб мунг от консерва по индийска рецепта

Наливат се кокосовото мляко, сметаната и още около половин чаша вода.

Домашни многозърнести барчета

Медът заедно с кокосовото масло се разтопяват на водна баня.

Пъстра зелева салата с червено и бяло зеле, моркови и манго

Приготвя се дресинг от оцет, сок от манго и кокосово мляко.

Веган шоколадови барчета с бадеми, фурми и черен веган шоколад

В купа се смесват бадемовото брашно, кокосовото масло и кленов сироп и се разбъркват, докато се образува тесто.

Овесени бисквити с чиа, портокал и кардамон

Получената смес и кардамона се слагат в купа и се добавят останалите съставки - мед, чиа, кокосово масло, канела, овесено мляко и стафиди....Сладките се пекат около 20-20 минути в загрятата фурна.

Протеинови бананови палачинки с овесени ядки, сирене котидж и черен шоколад

Добавят се кокосовото мляко, белтъците, бакпулвер и канела.

Протеинови палачинки с извара и овесени ядки

Тиган се намазва с кокосово масло и се оформя малка палачинки.

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

В дълбок тиган се загрява кокосово масло.

Пикантна сьомга на грил със свежа гарнитура от зелена салата с краставица и репички

Сока от 1 лайм се изстисква и се добавят накълцаните люти чушки, червен лук, рибен сос, 1 щипка кокосова захар и 1 щипка сол.

Торта Гараш със сирене Маскарпоне

Тортата се залива с глазурата и по желание се поръсва с натрошен шамфъстък и кокосови стърготини.

Дупчен сладкиш пълнен с крем ванилия

Отгоре се разпределя течния шоколад и се поръсва със счукани орехи кокосови стърготини.

Плодова пита с овесени ядки и пълнозърнесто брашно (с ябълки и банани)

Разбъркват се с кокосови стърготини.

Домашни скалички от бисквити, орехи и прясно мляко

Поръсват се с кокосови стърготини и се оставят да стегнат в хладилник.

Бисквити с овесени ядки, банани, орехови ядки, сушени плодове, кисело мляко и ленено семе без брашно

Овесените ядки се смесват със стафидите, ореховите ядки, водата, сусамът, лененото семе, кокосовите стърготини, канелата, ванилията и киселото мляко.

Сиропиран сладкиш Айле от готови кори за баница с кексова смес и захарен сироп

Сиропиран сладкиш от готови кори за баница с кексова смес, ябълки, канела и захарен сироп