Рецепти за ястия със спанак

586 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 14 15 16 17 > >>

Пълнено агнешко бутче със спанак, гъби и варени яйца печено с бяло вино и масло във фолио на фурна

Когато течността изври, се прибавят почистените и нарязани спанак, магданоз и копър.


Печено агнешко месо с дроб сарма с агнешки дреболии, ориз, пресен лук, спанак, чесън и копър печени на фурна (без заливка)

Лукът се запържва с ориза, добавя се спанака и продължава да се пържи, налива се около 250 мл бульон където е варено месото, добавят се и дреболиите и леко къкри, при нужда пак се долива бульон.


Пилешко филе с босилеков доматен сос, сметана, спанак и сирене Пармезан на тиган

Прибавят се сметаната, стритият чесън и накъсания спанак.


Задушено филе от бяла риба с босилеков доматен сос, сметана, спанак и сирене Пармезан на тиган

Когато са готови, се оставят настрана и в същия тиган се слагат доматения сос, сметаната, чесънът и спанака.


Печени пилешки гърди / филета с киноа, спанак, кашкавал и домати от консерва на фурна

Последно се слага спанакът, като се разбърква и се готви около 2-3 минути.


Печен ориз с домати, спанак и киноа на фурна

Прибавят се спанакът, зехтинът, сол на вкус и бульон.


Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп

Спанакът и ментата се нарязват и се слагат в купа.


Ризото със зелени зеленчуци - коприва, лапад, спанак, сушени домати, гъби манатарки, сметана, сирене пармезан и бяло вино

Лападът и спанакът се накъсват и заедно с отцедената коприва се добавят към ориза.


Средиземноморска картофена салата със зелен фасул, орехи, чери домати и спанак

Добавя се бейби спанакът, чери доматите и смачканите скилидки чесън.


Агнешка чорба (супа) със спанак, пресен лук, ориз, домати, кисело мляко и варено яйце

Прибавят се лукът нарязан на ситно, оризът, а малко по-късно - спанакът и доматите, също нарязани на дребно.


Задушено агнешко месо със спанак, зелен лук, домати и ориз

Прибавя се агнешкото месо и нарязаният спанак.


Агнешко месо върху ризото със спанак, телешки бульон, пармезан, розмарин и мащерка

Лукът се нарязва и се задушава за няколко минути, след което се добавят спанакът и оризът.


Бързи бутерки (бутер банички) с плънка от спанак, яйца и извара

Във всяка бутерка се поставя плънка, предварително приготвена от задушния спанак и останалите продукти.


Салата с нахут, бейби спанак, тиква, печени червени чушки, авокадо и зелени маслини

Сместа се слага в купа и се добавят маслините, спанакът, чушката и авокадото.


Агнешка супа / чорба със спанак, зелеви листа, доматен сок, пилешки бульон и фиде

Прибавят се почистените и нарязани на ситно морков, лук, зеле и спанак.


Салата с печен карфиол, спанак, домати от консерва и портокали

Карфиолът, портокаловите парчета и спанакът се слагат в купа.


Пържени пилешки бутчета със спанак в сос от бяло вино, лук, олио, магданоз и соев сос

Бутчетата се поднасят върху този сос, гарнирани със суров спанак.

Пържени пилешки бутчета със спанак в сос от бяло вино, лук, олио, магданоз и соев сос

Рибник с шаран увит в тесто с плънка от лук, орехи, спанак и босилек печен на фурна за Никулден

Лукът и спанакът се нарязват на ситно.

Рибник с шаран увит в тесто с плънка от лук, орехи, спанак и босилек печен на фурна за Никулден

Пържени белени скариди на тиган със спанак и чери домати

Чесънът се стрива със зехтин...


Аш-е-рештех - супа от боб, леща, нахут и спанак с много подправки, поднесена с кисело мляко или заквасена сметана

Слага се спанакът, магданозът, празът и кориандърът и ври на тих огън 30 минути.

Аш-е-рештех - супа от боб, леща, нахут и спанак с много подправки, поднесена с кисело мляко или заквасена сметана

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 14 15 16 17 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.