Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна

1 човек сготви това

Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 4 печурки
  • 200 г кайма
  • 1 глава лук
  • 100 г спанак
  • сол
  • черен пипер
  • 3 скилидки чесън
  • 50 г моцарела
  • 2 с.л. олио

Рецепта:

Ситно нарязаният лук (1 глава) се задушава в горещото олио. Прибавят се нарязаните на ситно пънчета от печурки, ситно нарязаният спанак (100 г) и счуканият със сол чесън (3 скилидки). Щом всичко омекне, се прибавя телешката кайма (200 г) и се готви, докато тя стане готова. С тази смес се напълват шапките на печурките (4 бр), които се пекат заедно с парченце моцарела отгоре.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пълнени гъби Портобело без месо с домати, чесън, босилек и сирене Бри

Вкусни пълнени цели гъби с бекон, чесън, синьо сирене и кашкавал запечени на фурна

Пълнени гъби печурки с тиквички, сирене чедър, печени чушки и масло запечени на фурна

Подобни рецепти на Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна

Рецепта Пълнени домати с кайма, ориз и сушени гъби манатарки печени на фурна по турски Пълнени домати с кайма, ориз и сушени гъби манатарки печени на фурна по турски Рецепта Печени кюфтенца от свинска кайма с канела и сладко от боровинки на шиш (на фурна) Печени кюфтенца от свинска кайма с канела и сладко от боровинки на шиш (на фурна) Рецепта Месни солени кексчета с кайма, гъби и ориз на фурна Месни солени кексчета с кайма, гъби и ориз на фурна
Рецепта Кетъринг парти хапки на клечки със свински канелени пържени мини кюфтенца Кетъринг парти хапки на клечки със свински канелени пържени мини кюфтенца Рецепта Солени мъфини Болонезе с кайма и доматено пюре (с кисело мляко и сода) в хартиени кошнички Солени мъфини Болонезе с кайма и доматено пюре (с кисело мляко и сода) в хартиени кошнички Рецепта Тарталети с кайма и домати във форма за мъфини за закуска или предястие Тарталети с кайма и домати във форма за мъфини за закуска или предястие
Рецепта Палачинков омлет с плънка от кайма Палачинков омлет с плънка от кайма Рецепта Телешки и свински кюфтенца  на шиш с ароматни подправки Телешки и свински кюфтенца на шиш с ароматни подправки Рецепта Сръбска бутер баница с бутер тесто, кайма и гъби печурки Сръбска бутер баница с бутер тесто, кайма и гъби печурки

Коментирайте първи рецептата Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

278 г
Калории 438 кал22%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г23%
Мазнини33г 68%
Наситени12г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.8г
Омега 3
Въглехидрати 10г10%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол92мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А250мкг28%
B1 (Тиамин)0.504мг42%
B2 (Рибофлавин)0.495мг38%
B3 (Ниацианамид)5.02мг31%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.443мг34%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C16мг18%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)242.67мкг202%
Витамин Холин21.94мг4%
Калций210мг21%
Фосфор319мг46%
Желязо2.64мг22%
Натрий177мг12%
Магнезий69мг17%
Цинк3.21мг29%
Мед0.332мг37%
Манган0.651мг28%
Селен32.9мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 438 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Секс

5:11ч

Отдих

7:29ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.