Рецепти за ястия със спанак

586 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 ... 17 > >>

Постна пролетна яхния със спанак, коприва, картофи и макарони

Спанакът и копривата се почистват, измиват и нарязват на ситно.

Постна пролетна яхния със спанак, коприва, картофи и макарони

Шишчета от бекон и спанак на скара

Резените бекон се увиват на рулца заедно със спанака и сиренето .

Шишчета от бекон и спанак на скара

Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи)

Спанакът, киселецът и лападът се почистват и нарязват.

Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи)

Зелени фетучини със спанак, течна сметана, сирене бри и чедър

Спанакът се задушава в маслото с малко сол и черен пипер.

Зелени фетучини със спанак, течна сметана, сирене бри и чедър

Зеленчукови кюфтета с картофи, спанак и броколи

Спанакът се изчиства, попарва и нарязва на ситно.

Зеленчукови кюфтета с картофи, спанак и броколи

Зеленчуков солен кекс (кейк) с картофи, моркови, спанак, яйца, червена леща и царевично нишесте

Спанакът се нарязва на едро.

Зеленчуков солен кекс (кейк) с картофи, моркови, спанак, яйца, червена леща и царевично нишесте

Хрупкаво пържено руло от патладжан, спанак и риба херинга панирано в брашно, яйце и галета

Върху единия резен панладжан се слагат листа от спанак, а върху тях филето от рибата .

Хрупкаво пържено руло от патладжан, спанак и риба херинга панирано в брашно, яйце и галета

Пелмени без глутен със спанак и гъби

Накрая се слага накълцаният спанак и когато и той омекне плънката се подправя със сол, черен пипер и кимион.

Пелмени без глутен със спанак и гъби

Лазаня от готови кори със спанак, пилешки пържоли, шунка, топено сирене и сос Бешамел

Слагат се нарязаното пилешко месо, нарязаният на ситно спанак и настърганите топено сирене и пармезан.

Лазаня от готови кори със спанак, пилешки пържоли, шунка, топено сирене и сос Бешамел

Нисковъглехидратни кето пилешки гърди със спанак, гъби и крема сирене

След това се прибавя спанакът и се зеленчуците се задушават още няколко минути, докато омекнат.

Нисковъглехидратни кето пилешки гърди със спанак, гъби и крема сирене

Солена палачинкова торта със спанак, пушена сьомга и червен хайвер

Спанакът се попарва във вряща вода, след което се отцежда добре.


Лазаня от готови кори със спанак, пилешко месо, синьо сирене и бял сос

Намазват се със сос и се слага от нарязаното месо, настърганите синьо сирене и пармезан и нарязан на ситно спанак.

Лазаня от готови кори със спанак, пилешко месо, синьо сирене и бял сос

Сьомга Уелингтън със спанак и лук увита в кори от бутер тесто печена на фурна

Накрая към тях се прибавя суровият спанак и се разбърква няколко пъти, докато смени цвета си.

Сьомга Уелингтън със спанак и лук увита в кори от бутер тесто печена на фурна

Печено агнешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна за Великден или Гергьовден

Спанакът и лападът се почистват и нарязват на ситно.

Печено агнешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна за Великден или Гергьовден

Запеканка от карфиол с ориз, спанак и сирене пармезан на фурна

Лукът се нарязва на ситно, спанакът - също, а чесънът се счуква.

Запеканка  от карфиол с ориз, спанак и сирене пармезан на фурна

Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Сваряват се заедно със спанака и се пюрират.

Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Домашно задушено пиле със замразен спанак и ориз в тенджера

Прибавя се спанакът и се захлупва.

Домашно задушено пиле със замразен спанак и ориз в тенджера

Запеканка с домашно приготвено шпецле, сирене Грюер, бейби спанак и бекон

След това се добавя спанакът и когато и той омекне, се подправя със сол и черен пипер.

Запеканка с домашно приготвено шпецле, сирене Грюер, бейби спанак и бекон

Солено спаначено суфле със сметана, кисело мляко, яйца, сирене и кашкавал

Спанакът се сварява, след което се отцежда.


Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

Прибавя се бейби спанакът.

Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 ... 17 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.