Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 25 > >>

Пържени картофени кюфтета със спанак, магданоз, булгур и сирене, оваляни в брашно, сухар и яйца

Спанакът се измива и почиства.

Пържени картофени кюфтета със спанак, магданоз, булгур и сирене, оваляни в брашно, сухар и яйца

Бутер банички със спанак, коприва, сирене и лук

Спанакът и копривата се измиват и нарязват на малки ивици.

Бутер банички със спанак, коприва, сирене и лук

Солен тарт със спанак и сьомга

Спанакът се попарва в тенджера с вряща вода за 1-2 минути.

Солен тарт със спанак и сьомга

Бутер банички рулца с крема сирене и спанак

През това време спанакът се измива, подсушава не подсушава се и се нарязва на едро.

Бутер банички рулца с крема сирене и спанак

Бърза и лесна спаначена крем супа с ориз

Спанакът се почиства и се измива добре.

Бърза и лесна спаначена крем супа с ориз

Спаначени топчета (кюфтета) с бешамелов сос на фурна

Спанакът, рикотата, яйцата, половин чаша брашно и половин чаша пармезан се разбъркват добре.

Спаначени топчета (кюфтета) с бешамелов сос на фурна

Лазаня с пармезан и спанак - бърза и лесна рецепта

Спанакът, сиренето Рикота, моцарелата, пармезанът и яйцата се разбъркват добре.

Лазаня с пармезан и спанак - бърза и лесна рецепта

Пилешки гърди със спанак, рикота и моцарела на фурна

В тиган загрейте малко зехтин и сварете спанака докато омекне.

Пилешки гърди със спанак, рикота и моцарела на фурна

Гювеч с пиле, спанак, артишок и сметанов сос със сирена (грюер, пармезан и крема)

В голяма купа смесете спанака, сърцата от артишок, пилето, крема сиренето, заквасената сметана, една чаша сирене Грюер и една чаша пармезан.

Гювеч с пиле, спанак, артишок и сметанов сос със сирена (грюер, пармезан и крема)

Зелена салата с рукола, бейби спанак, краставици и авокадо с меден дресинг

Листата бейби спанак и рукола се измиват старателно и се подсушават.

Зелена салата с рукола, бейби спанак, краставици и авокадо с меден дресинг

Зелена салата с бейби спанак и краставици с цитрусов дресинг

Бейби спанакът се измива старателно и се отцежда.

Зелена салата с бейби спанак и краставици с цитрусов дресинг

Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Нарязват се и зеленчуците на ситно (лукът, морковите, гъбите, спанакът и картофът).

Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Крем супа от замразени броколи и замразен спанак с картофи, прясно мляко и готварска сметана

Броколито се задушава за около 5 минути в масло заедно със спанака и нарязаните дръжки на магданоза.

Крем супа от замразени броколи и замразен спанак с картофи, прясно мляко и готварска сметана

Малки банички - рулца / пурички от кори за баница със спанак и сирене

Спанакът се бланшира и се нарязва на ситно.

Малки банички - рулца / пурички от кори за баница със спанак и сирене

Вита баница на охлювчета от готови кори със замразен спанак, извара и магданоз

Замразеният спанак и извара се разбъркват.

Вита баница на охлювчета от готови кори със замразен спанак, извара и магданоз

Омлет със спанак, пресен лук и извара

Спанакът се нарязват на ситно.

Омлет със спанак, пресен лук и извара

Пълнени пилешки гърди (филе) с крема сирене, спанак, артишок и сирене Моцарела

Накълцаният спанак и нарязаният артишок се разбъркват с крема сиренето, скълцаният чесън и босилекът.

Пълнени пилешки гърди (филе) с крема сирене, спанак, артишок и сирене Моцарела

Бързи пържени спаначени кюфтета с ориз, панирани в яйца и галета

Оризът се сварява, а спанакът се бланшира, отцежда и нарязва на много ситно.

Бързи пържени спаначени кюфтета с ориз, панирани в яйца и галета

Талиатели (фетучини, спагети) паста със сьомга, спанак и сметанов сос

Спанакът се бланшира в подсолена вряща вода.

Талиатели (фетучини, спагети) паста със сьомга, спанак и сметанов сос

Лесни пържени спаначено картофени кюфтета

Картофите се сваряват, обелват и настъргват, а спанакът се почиства, нарязва и задушава в сгорещена мазнина.

Лесни пържени спаначено картофени кюфтета

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.