Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 7 8 9 ... 25 > >>

Хрупкаво пържено руло от патладжан, спанак и риба херинга панирано в брашно, яйце и галета

Върху единия резен панладжан се слагат листа от спанак, а върху тях филето от рибата .

Хрупкаво пържено руло от патладжан, спанак и риба херинга панирано в брашно, яйце и галета

Пъстра салата с тиквички, пиле, рукола, бейби спанак, микс залати, домати и майонезен дресинг

Слагат се в купа и се добавят печените зеленчуци, руколата, бейби спанак, микс зелена салата.

Пъстра салата с тиквички, пиле, рукола, бейби спанак, микс залати, домати и майонезен дресинг

Пелмени без глутен със спанак и гъби

Накрая се слага накълцаният спанак и когато и той омекне плънката се подправя със сол, черен пипер и кимион.

Пелмени без глутен със спанак и гъби

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Накрая се добавя нарязаният спанак.

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Пълнена печена тиква с кускус, гъби, спанак и червени боровинки на фурна

Когато омекнат се добавят нарязаните на ивици гъби и измитият спанак и се задушават за кратко, докато омекне.

Пълнена печена тиква с кускус, гъби, спанак и червени боровинки на фурна

Филе лаврак на тиган / грил тиган върху канапе от спаначено пюре

Спанакът се сварява в подсолена вода.

Филе лаврак на тиган / грил тиган върху канапе от спаначено пюре

Лазаня от готови кори със спанак, пилешки пържоли, шунка, топено сирене и сос Бешамел

Слагат се нарязаното пилешко месо, нарязаният на ситно спанак и настърганите топено сирене и пармезан.

Лазаня от готови кори със спанак, пилешки пържоли, шунка, топено сирене и сос Бешамел

Нисковъглехидратни кето пилешки гърди със спанак, гъби и крема сирене

След това се прибавя спанакът и се зеленчуците се задушават още няколко минути, докато омекнат.

Нисковъглехидратни кето пилешки гърди със спанак, гъби и крема сирене

Печени макарони със спанак, шунка и заливка от яйца, прясно мляко и пармезан

Замразеният спанак се размразява, отцежда се и се прибавя към макароните, заедно с нарязаната на кубчета шунка .

Печени макарони със спанак, шунка и заливка от яйца, прясно мляко и пармезан

Солена палачинкова торта със спанак, пушена сьомга и червен хайвер

Спанакът се попарва във вряща вода, след което се отцежда добре.


Канелони с пилешко филе (гърди), спанак и сметанов сос на фурна

Спанакът се бланшира за кратко във вряща вода.

Канелони с пилешко филе (гърди), спанак и сметанов сос на фурна

Лазаня от готови кори със спанак, пилешко месо, синьо сирене и бял сос

Намазват се със сос и се слага от нарязаното месо, настърганите синьо сирене и пармезан и нарязан на ситно спанак.

Лазаня от готови кори със спанак, пилешко месо, синьо сирене и бял сос

Печено ярешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна

Спанакът и лападът се почистват и нарязват на ситно, след което се задушават в горещо олио, заедно със ситно нарязания лук и счукания чесън .

Печено ярешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна

Зелник - печиво с мая и плънка от спанак, коприва, лапад, сирене, яйца и кисело мляко

Измийте и нарежете на ситно спанака и копривата, както и лука и чесъна .

Зелник - печиво с мая и плънка от спанак, коприва, лапад, сирене, яйца и кисело мляко

Сьомга Уелингтън със спанак и лук увита в кори от бутер тесто печена на фурна

Накрая към тях се прибавя суровият спанак и се разбърква няколко пъти, докато смени цвета си.

Сьомга Уелингтън със спанак и лук увита в кори от бутер тесто печена на фурна

Печено агнешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна за Великден или Гергьовден

Спанакът и лападът се почистват и нарязват на ситно.

Печено агнешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна за Великден или Гергьовден

Запеканка от карфиол с ориз, спанак и сирене пармезан на фурна

Лукът се нарязва на ситно, спанакът - също, а чесънът се счуква.

Запеканка  от карфиол с ориз, спанак и сирене пармезан на фурна

Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Сваряват се заедно със спанака и се пюрират.

Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Домашно задушено пиле със замразен спанак и ориз в тенджера

Прибавя се спанакът и се захлупва.

Домашно задушено пиле със замразен спанак и ориз в тенджера

Пияни спагети със спанак, червено вино и сирене пармезан

Отцеждат се и се слагат в тенджера с нагорещено масло, в която е пасиран ситно нарязаният спанак .

Пияни спагети със спанак, червено вино и сирене пармезан

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 7 8 9 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.