Рецепти за основни с (боб или леща или нахут или грах)

Мапо тофу със свинска кайма по съчуански

Зелен фасул с гъби, сметана и хрупкав пържен лук

Касерола със зелен фасул, гъбена крем супа и хрупкав пържен лук

Кето закуска с пилешко филе, яйца, авокадо и свежа салата

Червената и зелената маруля се нареждат в чинията, около тях се разпределят грахът и нарязаните ягоди.

Пилешки киевски кюфтета, пълнени с масло, чесън и билки

Аспержите и грахът се бланшират за 2-3 минути в подсолена вряща вода до ярък зелен цвят и леко хрупкава текстура, след което се отцеждат и се овалват в зехтин, сол и черен пипер.

Печени пуешки пържоли със зеленчуци

Азиатски пържен ориз с говеждо месо, яйца и зеленчуци

Индонезийски парени кнедли Siomay с фъстъчен сос

Стир-фрай пилешко филе със зеленчуци в уок

Индийски пикантни зеленчукови самоси с ментово кисело мляко

Картофеното пюре и грахът се прибавят и сместа се готви за 5-7 минути.

Паста Фетучини Алфредо със сьомга

В същия тиган се загрява мазнина и се слага грахът.

Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Кремообразен пилешки пай с маслено бутер тесто

Котлонът се намаля и се добавят грахът и предварително свареното и нарязано пиле.

Мини пайове във форми за мъфини със солена плънка от кайма и зеленчуци

Картофите се връщат в тигана и се добавя грахът.

Пържени оризови нудли (оризови спагети) с пиле и зеленчуци

Вкусни домашни индийски самоси в еър фрайър (фритюрник с горещ въздух)

Добавя се грахът и се готви още няколко минути.

Солен пай с риба сьомга, царевица, грях и картофено пюре

Сваля се от огъня и се добавят накълцаният копър, горчицата, сладката царевица, грахът и сьомгата.

Пълнен шаран с ориз и фъстъци за Никулден

Сервира с гарнитура по избор - ориз с грах, картофи или салата.

Соеви хапки с картофи и зеленчуци

Слага се и бобът, нарязан на средни парчета.

Пълнени печени калмари с плънка от ориз басмати и зеленчуци на фурна

Прибавят се тиквичката, морковът, грахът и оризът .