Рецепти за основни с (боб или леща или нахут или грах)

Печено пикантно филе от риба акула на скара

Мариновано филе от риба акула в кетчуп, соев сос и портокалов сок печено на скара

Печени пилешки бутчета в сладко кисел сос от кока кола (пепси), соев сос, лимон и кетчуп в тава на фурна

Пържено пилешко филе (бяло месо) със зеленчуци (тиквички, гъби, чушки, аспержи) на уок тиган

Бързо пържено свинско месо на хапки, панирано по китайски с нишесте

Свински вратни пържоли с гарнитура от гъби, моркови и пресни бейби картофи в тенджера под налягане

Печено агнешко бутче с хрупкава коричка, печено под фолио с къри и бяло вино на фурна

Съвет: Подходяща гарнитура към ястието са пюре от спанак, пюре от моркови или тиква, задушен зелен боб.

Задушени патешки воденички със зеленчуци по селски на уок тиган

Задушени свински пържоли с бяло вино, соев сос, дафинов лист, джоджен и копър в тенджера под налягане

Пилешка пържола с кожа от бут, маринована в соев сос, печена на скара

Крехки свински пържоли със заквасена сметана, сусамово олио и соев сос печени на фурна в йенско стъкло (тенджера, тава, съд)

Телешки пържоли (стекове), мариновани в мед, горчица и соев сос печени под фолио на фурна

Шпикован свински бут на пържоли печени на скара със соев сос, горчица и бяло вино

Печени пилешки пържоли от бяло месо (филе) със зеленчуци (гъби, лук, моркови), топено сирене, бяло вино и гъби в гювеч на фурна

Лаврак на пара с лимонов сок, соев, сос, зехтин и гарнитура с картофи и копър

Печено филе от сьомга със спанак, киноа, сирене, соев сос, горчица, мед и червени чушки на фурна

Печено филе от риба сьомга с гъби манатарки, соев сос и праз лук във алуминиево фолио на фурна

Печени мариновани пилешки пържоли от бут (обезкостени бутчета), овкусени с риган, майорана, чесън и соев сос в картофи в плик на фурна

Вкусна варена елда с чушки, домати, праз лук и соев сос на тиган

Бърз лесен пържен ориз по китайски с морски дарове (скариди), лук, яйца и соев сос