Рецепти за боб със зеленчуци

Печено пилешко филе (гърди) с картофи, лук, майонеза и сирене моцарела на фурна

Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Вкусна грах яхния с кюфтета от свинска кайма, чушки, доматено пюре и подправки

Крем супа от тиквички, леща, картофи и сметана

Яхния от обезкостени пилешки бутчета (бедра), нахут от консерва, бейби спанак и домати

Хумус / пастет / разядка с нахут от консерва, чесън, сусамов тахан и сирене пармезан

Яхния със свинско месо от плешка, картофи, гъби и замразен грах в мултикукър

Арабска салата табуле с кус кус, домати, мента, магданоз, кориандър и нахут от консерва

Разбърква се с вилица и се добавя към зеленчуците.

Постна яхния с грах, картофи и домати (без месо)

Рататуй с нахут от консерва, тиквички и патладжани на фурна

Марината за пилешки бутчета с мед, лимон, соев сос и джинджифил на фурна

Печен ориз с кренвирши (или колбас), гъби и грах на фурна

Салата с нахут от консерва, майонеза, грах, шунка, кисели краставички и картофи в купа

Яхния от кюфтета с грах по ориенталски от агнешка и телешка кайма с бял сос от кисело мляко, жълтък и брашно

Сочни свински ребърца в плик за печене с марината от мед, чесън, канела, лимонов сок, соев сос, доматено пюре и кориандър

Пържени фалафели (кюфтета) от спанак, нахут от консерва, сода за хляб и галета със сос от сусамов тахан

Свинско месо от плешка с праз лук, оранжева (червена леща) леща, морков, доматен сос, овесени ядки и чесън яхния

Китайски оризови спагети / нудъли с кайма, чесън и соев сос на тиган

Лесен пържен ориз по китайски с пилешко филе (гърди), броколи, моркови и грах в уок тиган

Кавърма с пиле, домати, червени чушки, грах от консерва и магданоз в глинени гювечета на фурна

Смесват се месото и зеленчуците, добавя отцеденият грах от консерва, черния пипер и ястието се сипва в глинени гювечета.