Рецепти за боб със зеленчуци

Салата с нахут от консерва, майонеза, грах, шунка, кисели краставички и картофи в купа

Яхния от кюфтета с грах по ориенталски от агнешка и телешка кайма с бял сос от кисело мляко, жълтък и брашно

Сочни свински ребърца в плик за печене с марината от мед, чесън, канела, лимонов сок, соев сос, доматено пюре и кориандър

Пържени фалафели (кюфтета) от спанак, нахут от консерва, сода за хляб и галета със сос от сусамов тахан

Свинско месо от плешка с праз лук, оранжева (червена леща) леща, морков, доматен сос, овесени ядки и чесън яхния

Китайски оризови спагети / нудъли с кайма, чесън и соев сос на тиган

Лесен пържен ориз по китайски с пилешко филе (гърди), броколи, моркови и грах в уок тиган

Кавърма с пиле, домати, червени чушки, грах от консерва и магданоз в глинени гювечета на фурна

Смесват се месото и зеленчуците, добавя отцеденият грах от консерва, черния пипер и ястието се сипва в глинени гювечета.

Оризови спагети (нудъли, нудълс) с морски дарове, гъби и кокосово мляко на уок тиган

Салата от черна леща със сирене, печени чушки и чесън

Зеленчуците се отстраняват.

Салата с варен булгур и жълта леща, домати, червени чушки и сос от нар

Задушени свински пържоли с бяло вино, соев сос, дафинов лист, джоджен и копър в тенджера под налягане

Телешки пържоли (стекове), мариновани в мед, горчица и соев сос печени под фолио на фурна

Вкусна варена елда с чушки, домати, праз лук и соев сос на тиган

Турска крем супа с червена леща, картофи, лук, доматено пюре и подправки – мента, джоджен и червен пипер

Печена яхния от телешко месо с грах от консерва и ориз

Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Печени патладжани с плънка от нахут, сусамов тахан, червен лук и чесън на фурна

Печени вегетариански кюфтенца от спанак, киноа, нахут от консерва и сушени домати на фурна

Нахутът се пасира със задушените зеленчуци.

Пилешка яхния с бяло месо от филе, нахут от консерва, чушки и чесън по индийски