Рецепти за зеленчук рукола

Салата с чери домати, макарони, маслини, рукола и сирене

Маслините се почистват и заедно с листата рукола се добавят към салатата.

Омлет с гъби, рукола и сирене Бри

Накрая се поръсват с рукола и се поднасят.

Талятели със зехтин, сушени домати, рукола и слънчоглед

След това се добавят талятелите, маринованите сушени домати, а накрая - руколата .

Домашен пастет от рукола и сирене Крема

Измитите листа рукола, сиренето Крема, почистеният чесън и подправките се поставят в блендер, и се пасират до получаването на пастет.

Богата салата с пилешко месо, целина, майонеза, рукола и бейби спанак

Смесете зелена салата, зеленчуци и авокадо.

Сандвич с моцарела, домати и рукола на парти грил

Разпределя се на филийките и се добавят стръкчета рукола.

Сандвичи с крема сирене с подправки, чери домати и рукола

Сандвичите се гарнират с малко рукола и се сервират.

Сандвичи с пастет от авокадо, моцарела, рукола и репички

Отгоре се слагат няколко стръкчета рукола.

Пица Милано с тънко тесто, салам и рукола

След това се поръсва с рукола и се поднася.

Витаминозна салата от варен карфиол с чери домати, краставици, чушки, рукола и царевица

В дълбока купа се смесват всички зеленчуци.

Бейгъл сандвич с шунка, кашкавал и рукола

Отгоре се слагат нарязаните маслини, репичка, кашкавал и рукола .

Зелена салата с рукола, орехи и авокадо

Зелената салата и руколата се измиват, подсушават и се накъсват на парченца.

Вкусна салата със спанак, рукола, синьо сирене и круша, поръсена с кедрови ядки

Бейби спанакът и руколата се измиват и подсушават.

Салата с ечемик, сушени домати, рукола и кедрови ядки

Пролетна зелена салата с рукола, киселец, спанак и сушени гъби манатарки

Листата от руколата се измиват, подсушават и се нарязват на ивици....В купа се смесват всички листни зеленчуци.

Салата с рукола, хамон (или прошуто), смокини и кедрови ядки

Руколата се измива, подсушава и поставя в порционни чинии.

Есенна салата от тиква, рукола и ядки

В салатена чиния се нареждат в кръг измитите и подсушени стръкчета рукола .

Гарнитура от нахут с аспержи, рукола и морков за агнешки пържоли и кюфтета

Руколата се почиства, измива се и се накъсва.

Салата с нахут, риба тон от консерва, маруля, рукола, домати, краставица, чушка и червен лук

Марулята се нарязва и се смесва с руколата и останалите нарязани зеленчуците.

Студена макаронена салата с пене паста, чери домати, аспержи и рукола

Към тях се добавят зеленчуците, които са предварително смесени и овкусени с останалия зехтин.