Рецепти за зеленчукови сокове

Панирана бяла риба във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

През това време може да приготвите соса, като майонезата се разбърква с каперси, накълцани люти чушки и лимонов сок.

Пухкав сочен тиквен кекс с ром и фурми

След това се слагат яйцето, мътеницата, ванилия, портокалов сок и ром.

Лесни вегетариански такос с гъби портобело

Гъбите се запържват още около минута и се подправят със сок от лайм....Може да гарнирате такосите и с други зеленчуци по ваш вкус.

Зелен сос Ранч - кремообразен дресинг за салата

Добавят се мътеницата, зехтин, горчица и лимонов сок.

Пилешки шишчета на скара с домашен дзадзики дип

Добавят се смлян чесън, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.

Пълнена печена тиква с моцарела, чесън и ядки пекан

В блендер или кухненски робот се смилат магданоз, зелен лук, кориандър, лимонов сок, зехтин, мед и сол на вкус.

Жасминов ориз по индийски за гарнитура с кимион, куркума и кориандър

Оризът се сваля от котлона и се подправя със сок от лайм, кориандър, сол и черен пипер на вкус.

Салата с китайско зеле, зелени ябълки и моркови

Всички зеленчуци се смесват в купа....Заквасената сметана се разбърква със соев сос, лимонов сок и зехтин.

Свежа салата с китайско зеле и цитрусов дресинг

Зеленчуците се измиват и се подсушават....Изцежда се сокът на половин лимон и половин портокал.

Пилешки такос със салата от ябълки и репички

В купа се смесват нарязаните ябълки и репички и лимонов сок.

Сладко-пикантни печени пилешки бутчета на барбекю / скара

След това се прибавят мед, шрирача, сок от лайм и пушен червен пипер.

Пикантно пилешко филе на тиган с кремообразен гъбен сос с бекон

Беконът се връща в тигана и се добавят сметаната, лимонов сок, магданоз и чесън на прах.

Кеджъри със сьомга филе, ориз и яйца

Сьомгата се нарязва на парчета и се слага при ориза заедно с твърдо сварените и нарязани яйца, магданозът и лимоновият сок.

Лесно песто от артишок, магданоз, лимон, чесън и кедрови ядки

Маринованият артишок, чесънът, магданозът, кедровите ядки, лимонов сок и лимонова кора се слагат в блендер или кухненски робот.

Пилешки гърди на скара с кремообразен сос чимичури

Здравословни сандвичи с пълнозърнест хляб, авокадо, яйца и бейби спанак за закуска

Пасирайте половината в малка купа и овкусете със сол, черен пипер и лимонов сок на вкус.

Енчилада с черен боб и сладки картофи на фурна

Добавете сока от лайм и изключете топлината.

Дип от спанак и артишок със сирене

Кремообразна унгарска гъбена супа

Намалете котлона и добавете заквасената сметана и лимоновия сок.

Пъстра здравословна салата от тиквички, моркови и нахут със сладко-кисел дресинг