Рецепти за ястия с зеленчуци

Печени пилешки бутчета на скара, мариновани с мед, чесън, сос Уорчестър и сок нар

Най-вкусната крем супа от тиква с хрупкав бекон панчета

Огретен с картофи, червено цвекло и три вида сирена - бяло, топено и кашкавал на фурна

Ястието се полива с малко зехтин.

Печена сьомга с пресни картофи и салца на фурна

Поставя се парче сьомга и ястието се поръсва с накълцан магданоз.

Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери)

Тестото се подправя със сол, сусам и зеленчуков бульон.

Салата с бейби картофи, маслини, сушени домати и каперси

Печено козе месо на фурна с пресен лук и джоджен

Ястието се покрива с алуминиево фолио и се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 150 минути.

Печено агнешко месо с червено вино на шишове на скара

Печен ориз с коприва и маслини на фурна

Когато зеленчуците омекнат, се добавя оризът....Ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса до готовност.

Крем супа от карфиол, целина, сметана, синьо сирене и бекон

Солени палачинки от сладки картофи, лук и чесън

Тортила сандвичи за закуска със сирене котидж, авокадо и сушени домати

Нисковъглехидратна салата с пилешко месо, сушени кайсии, целина, майонеза и къри

Пилешкото месо е предварително изпечено или сварено, може и да се използват остатъците от друго ястие.

Разядка пастет с яйца, пушена скумрия, кисели краставички и майонеза

Нисковъглехидратни поширани яйца със спанак, домати и кедрови ядки

Зеленчуците се задушават за няколко минути и се подправят със сол и черен пипер.

Риба сьомга с тиквички, червен лук, копър и лимон в хартия за печене на фурна

Ястието се покрива с резени лимон и се поръсва с накълцан копър.

Пикантна риба тон със сос Шрирача, зелен лук и сусам

Ястието се подправя със сос Шрирача и сусамово масло.

Омлет с гъби, рукола и сирене Бри

Печена сьомга с нудли и киноа с марината със сос Тамари, мед и сусам

Чили с говеждо месо и гарнитура с картофен чипс от сладки картофи