Картофени хапки с паста патафри

1 човек сготви това

Рецепта:

Картофите се сваряват. Обелват се и се намачкват на пюре. Към тях се добавят сиренето, настърганите глави лук, ситно нарязаните копър и магданоз, а също и малко черен пипер и сол.

Всичко се разбърква много добре. От сместа се оформят малки топчета, които се нареждат в подходящ съд. Оставят се в хладилник за около половин час.

След това се приготвя пастата патафри за паниране. За целта двете яйца се разбиват, добавят се брашното, подправките и най-накрая се добавя бирата. Трябва да се получи гъста и еднородна смес.

Вече стегналите картофени кюфтета се изваждат от хладилника, потапят се в пастата и се пържат в силнo сгорещена мазнина до златисто. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с картофи, сирене, глави лук

Коментирайте първи рецептата Картофени хапки с паста патафри

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофени хапки с паста патафри

Порция

465 г
Калории 645 кал32%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.78г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 118г91%
Фибри8.9г23%
Нишесте38г
Захари3%
Холестерол116мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.296мг25%
B2 (Рибофлавин)0.415мг32%
B3 (Ниацианамид)3.76мг24%
B5 (Пантенол)1.71мг34%
B6 (Пиродоксин)0.905мг70%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.45мкг19%
C40мг44%
D0.36мкг1%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)5.75мкг5%
Витамин Холин89.6мг16%
Калций189мг19%
Фосфор375мг54%
Желязо3.47мг29%
Натрий326мг22%
Магнезий89мг22%
Цинк2.4мг22%
Мед0.435мг48%
Манган1.072мг47%
Селен41.7мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 645 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:50ч

Ходене

2:50ч

Секс

7:37ч

Отдих

11:01ч

Tyxo.bg counter