Зеленчуков огретен от варени картофи, чушки, патладжани, тиквички, домати и кашкавал на фурна

Зеленчуков огретен от варени картофи, чушки, патладжани, тиквички, домати и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се обелват и сваряват в подсолена вода. В тавичка се редят резенчета от доматите, кръгчета от лук, леко обелени патладжани, нарязани на кръгчета картофи, домати, лук, картофи, патладжани. Всеки ред домати се поръсва с нарязан на ситно магданоз.

Брашното се разбива с водата, в която са се варили картофите, и с тази смес се залива ястието. Прибавя се олиото, поръсва се с настърган кашкавал и галета. Пече се на фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна

Огретен от тиквички със сирене, яйца, грис, копър и магданоз на фурна

Подобни рецепти на Зеленчуков огретен от варени картофи, чушки, патладжани, тиквички, домати и кашкавал на фурна

Рецепта Картофи огретен на фурна със сирене, настърган кашкавал, прясно мляко и яйца Картофи огретен на фурна със сирене, настърган кашкавал, прясно мляко и яйца Рецепта Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна Рецепта Тиквички огретен на фурна с яйца, мляко, кашкавал и сирене Тиквички огретен на фурна с яйца, мляко, кашкавал и сирене

Коментирайте първи рецептата Зеленчуков огретен от варени картофи, чушки, патладжани, тиквички, домати и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

685 г
Калории 385 кал19%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини10г 22%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.05г
Омега 30.04г
Въглехидрати 67г66%
Фибри13.2г
Нишесте33г
Захари
Холестерол16мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А91мкг10%
B1 (Тиамин)0.355мг30%
B2 (Рибофлавин)0.266мг20%
B3 (Ниацианамид)4.37мг27%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)1.09мг84%
B9 (Фолиева киселина)91мкг23%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C101мг112%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)1.21мг8%
K (Менадион)21.05мкг18%
Витамин Холин50.1мг9%
Калций183мг18%
Фосфор309мг44%
Желязо3.41мг28%
Натрий190мг13%
Магнезий114мг29%
Цинк1.71мг16%
Мед0.511мг57%
Манган0.928мг40%
Селен6.3мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 385 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Сек*

4:33ч

Отдих

6:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.