Великденска супа с агнешки дреболии, ориз и лапад

Рецепта:

Агнешките дреболии се измиват и се слагат да се варят в подсолена вода. Събралата се пяна се изхвърля. Когато дреболиите са готови, се изваждат от бульона и като поизстинат, ги нарязва. Маслото се слага в тенджера да се нагорещи, прибавя се лукът, запържва се и се слага месото. Бърка се няколко минути. След това се слага нарязания лапад, измития ориз и всичко се залива с прецедения бульон. Ако има нужда, се добавя още вода. Подправя се със сол и пипер. Супата се вари, докато оризът стане готов. Жълтъците се разбиват с лимоновия сок и брашното. Прибавя се към тях по малко от супата. Застройката се сипва при супата, разбърква се добре и се сваля от котлона.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Великденска супа с агнешки дреболии, ориз и лапад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Великденска супа с агнешки дреболии, ориз и лапад

Порция

128 г
Калории 328 кал16%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.22г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 16г12%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол139мг46%
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.204мг16%
B3 (Ниацианамид)4.63мг29%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.155мг12%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)1.7мкг71%
C4мг4%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)5.89мкг5%
Витамин Холин32.56мг6%
Калций35мг4%
Фосфор163мг23%
Желязо2.32мг19%
Натрий44мг3%
Магнезий26мг7%
Цинк2.66мг24%
Мед0.129мг14%
Манган0.266мг12%
Селен18.6мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 328 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:26ч

Ходене

1:26ч

Секс

3:52ч

Отдих

5:36ч