Предложения:

Лазаня с готови кори, доматен сос, сос бешамел, кашкавал и подправки

Рецепта:

Зехтинът се загрява в тенджера и в него се задушават наситнените лук и бекон, прибавясе каймата и се готви, докато стане на трохи. След това се добавят доматите, доматеното пюре, чесънът и подправки на вкус - сол, черен пипер, риган и мащерка. Сосът се оставя да къкри за 30 минути на тих огън. Корите за лазаня се сваряват в подсолена вода според инструкциите. Маслото се загрява, добавя се брашното, разбърква се и при непрекъснато бъркане се налива прясното мляко, добавя се сол и индийско орехче. На дъното на тавата, се слага малко от соса бешамел, след това се редят кори и покриват с доматения сос, пак кори, бешамел, доматен сос, кори и така, докато продуктите свършат. Последния пласт кори се покрива с бешамела и поръсва с настърган кашкавал. Лазанята се пече в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 30 минути.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Лазаня с готови кори, доматен сос, сос бешамел, кашкавал и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лазаня с готови кори, доматен сос, сос бешамел, кашкавал и подправки

Порция

302 г
Калории 511 кал26%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,912.18г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 48г37%
Фибри2.4г6%
Нишесте26г
Захари5%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А153мкг17%
B1 (Тиамин)0.149мг12%
B2 (Рибофлавин)0.357мг27%
B3 (Ниацианамид)4.45мг28%
B5 (Пантенол)1.32мг26%
B6 (Пиродоксин)0.344мг26%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.95мкг40%
C7мг8%
D1.42мкг3%
E (Токоферoл)1.3мг9%
K (Менадион)3.5мкг3%
Витамин Холин18.54мг3%
Калций240мг24%
Фосфор340мг49%
Желязо1.48мг12%
Натрий231мг15%
Магнезий56мг14%
Цинк2.81мг26%
Мед0.243мг27%
Манган0.497мг22%
Селен39.3мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 511 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Секс

6:02ч

Отдих

8:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.