Предложения:

Лазаня с готови кори, доматен сос, сос бешамел, кашкавал и подправки

Рецепта:

В загрят зехтин се задушават нарязаните на ситно лук, бекон. Слага се каймата и се запържва докато стане на трохи. Добавят се доматите, доматеното пюре, чесънът, сол, пипер, риган и мащерка. Оставя се да поври 30 минути на слаб огън.

Корите за лазаня се приготвят според указанията на опаковката. В загрято масло се добавя брашното и при постоянно бъркане се налива прясното мляко, сол и индийско орехче.

Малка част от така приготвения сос бешамел се слага на дъното на правоъгълна тава. Редят се ред кори, покриват се с доматен сос и отново се редят кори, бешамел, доматен сос докато свършат продуктите. Покрива се с настърган кашкавал и се слага в предварително загрята на 200 градуса фурна за половин час.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лазаня с готови кори, доматен сос, сос бешамел, кашкавал и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лазаня с готови кори, доматен сос, сос бешамел, кашкавал и подправки

Порция

302 г
Калории 511 кал26%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,912.18г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 48г37%
Фибри2.4г6%
Нишесте26г
Захари5%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А153мкг17%
B1 (Тиамин)0.149мг12%
B2 (Рибофлавин)0.357мг27%
B3 (Ниацианамид)4.45мг28%
B5 (Пантенол)1.32мг26%
B6 (Пиродоксин)0.344мг26%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.95мкг40%
C7мг8%
D1.42мкг3%
E (Токоферoл)1.3мг9%
K (Менадион)3.5мкг3%
Витамин Холин18.54мг3%
Калций240мг24%
Фосфор340мг49%
Желязо1.48мг12%
Натрий231мг15%
Магнезий56мг14%
Цинк2.81мг26%
Мед0.243мг27%
Манган0.497мг22%
Селен39.3мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 511 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:58ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:25ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:44ч

Пазаруване

2:14ч

Ходене

2:14ч

Секс

6:02ч

Отдих

8:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.