Предложения:

Задушени свински врат в пикантен сос на фурна

Рецепта:

Свинският врат се нарязва на пържоли с дебелина около 2 см и те се запичат във фурна, докато се зачервят.

Още топли, се прехвърлят в огнеупорен съд и се заливат с предварително приготвения сос, който се приготвя по следния начин.

Брашното се запържва в маслото, така че да стане златисто. Добавя се чаша вода при непрекъснато бъркане. Накрая към сместа се прибавят лютите чушки, оцетът, после подправките и солта.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени свински врат в пикантен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени свински врат в пикантен сос на фурна

Порция

205 г
Калории 619 кал31%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини54г 90%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 22г110%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,928.58г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол157мг52%
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.582мг49%
B2 (Рибофлавин)0.329мг25%
B3 (Ниацианамид)4.51мг28%
B5 (Пантенол)1.08мг22%
B6 (Пиродоксин)0.351мг27%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C27мг30%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)3.28мкг3%
Витамин Холин4.45мг1%
Калций50мг5%
Фосфор224мг32%
Желязо1.59мг13%
Натрий66мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк3.71мг34%
Мед0.129мг14%
Манган0.129мг6%
Селен45.5мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 619 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:43ч

Ходене

2:43ч

Секс

7:19ч

Отдих

10:34ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.