Супа с картофи, свинско месо и фиде

3 души сготвиха това

Супа с картофи, свинско месо и фиде - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо (600 г) се нарязва на хапки и се залива с вода. Щом кипне, образувалата се пяна се отстранява и месото се вари до пълната си готовност (около час и половина).

Десет минути преди да е напълно готово, се добавят нарязаните на кубчета обелени картофи (3 бр), моркови (2 бр) и ситно нарязан лук (2 глави).

Щом зеленчуците омекнат и месото е съвсем крехко, се добавят олиото (4 с.л.), черният пипер (1 ч.л.), солта и фидето (150 г). Щом фидето е омекнало, супата е готова. Сервира се гореща и по желание се посипва с накълцан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти на супи

Коментари за Супа с картофи, свинско месо и фиде:

Автор Мнение

mi6eto

2014-11-15 13:34:18

sega q pravq i kato stane gotova 6te kaja dali e hubava , vapreki 4e se samnqvam da ne stane za6toto svinskoto meso mi e liubimoto :)

Публикувайте коментар за рецептата Супа с картофи, свинско месо и фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа с картофи, свинско месо и фиде

Порция

293 г
Калории 523 кал26%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,916.65г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 43г33%
Фибри4.3г11%
Нишесте32г
Захари2%
Холестерол72мг24%
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.355мг30%
B2 (Рибофлавин)0.227мг17%
B3 (Ниацианамид)3.85мг24%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.522мг40%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C15мг17%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)5.67мкг5%
Витамин Холин16.95мг3%
Калций54мг5%
Фосфор214мг31%
Желязо2.06мг17%
Натрий48мг3%
Магнезий51мг13%
Цинк2.98мг27%
Мед0.255мг28%
Манган0.444мг19%
Селен42.5мкг77%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 523 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Секс

6:11ч

Отдих

8:56ч

Tyxo.bg counter