Сходни ястия:

По-общо:

Млечни

Рецепти с прясно и кисело мляко

5176 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 512 513 514 515

Филтрирай резултатите

Кроасани от бутер тесто с киви

Кроасани от бутер тесто с киви

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Пилешко руло от бонфиле с бекон

Пилешко руло от бонфиле с бекон

Турнедо „Росини”

Турнедо „Росини”

Страница Първа Предишна 512 513 514 515

Калории и факти за мляко
Порция			100 г
Калории		61 кал	3%
Калории от мазнини		27 кал	5%
Гликемичен товар		3
Количество за порция		Кол.	%Ден
Белтъчини		3г	5%
Мазнини		3г	5%
	Мазнини (наситени)	2г	10%
	Мазнини мононенаситени	1г	5%
	Мазнини полиненаситени	0г	0%
	Омега 3,6,9	1.01г
	Омега 3	0г	0%
Въглехидрати		5г	4%
	Фибри	0г	0%
	Нишесте	0г
	Захари	5г	4%
Холестерол		14мг	5%
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		46мкг	5%
B1 (Тиамин)		0.038мг	3%
B2 (Рибофлавин)		0.162мг	12%
B3 (Ниацианамид)		0.08мг	1%
B5 (Пантенол)		0.31мг	6%
B6 (Пиродоксин)		0.042мг	3%
B9 (Фолиева киселина)		5мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0.36мкг	15%
C		1мг	1%
D		1.3мкг	3%
E (Токоферoл)		0.1мг	1%
K (Менадион)		0.3мкг	0%
Витамин Холин		14.3мг	3%
Калций		119мг	12%
Фосфор		93мг	13%
Желязо		0.05мг	0%
Натрий		49мг	3%
Магнезий		13мг	3%
Цинк		0.38мг	3%
Мед		0.01мг	1%
Манган		0.004мг	0%
Селен		2мкг	4%