Рецепти за ядково мляко

Пудинг крем с киноа, чиа и ядково мляко

В средна тенджера се смесват киноата, чията, ядковото мляко, клинов сироп, ванилия, канела и една щипка сол.

Здравословен чия пудинг с ядково мляко, ябълка, орехи, кокосови стърготини, ванилия и канела за десерт

Бадемовото или друго ядково мляко се загрява.

Вегетариански шоколадов пудинг с просо, ядково мляко и мед

В малка тенджера се налива бадемовото или друго ядково мляко по избор.

Лесни овесени бисквити със сушени плодове и ядково мляко

Налива се овесеното мляко и се бърка до хомогенност.

Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

Наливат се бадемовото мляко и водата и сместа се разбърква добре.

Картофено пюре с бадемово, оризово или друго ядково мляко

Добавят се оризовото мляко, зехтинът и обезмасленото сирене .

Лесна ябълкова овесена каша с ядково мляко

В малка тенджера се слагат овесените ядки и се налива овесеното мляко.

Безглутенови палачинки с брашно от амарант и бадемово или друго ядково мляко

Яйцата се разбиват с бадемовото мляко до хомогенност.

Веган палачинки с брашно от елда и бадемово мляко

Постепенно се добавя бадемовото или друго ядково мляко, като се бърка, за да се абсорбира.

Крем пудинг с авокадо, чия, какао, соево мляко и бадеми

Може да се използва и обикновено мляко или друг вид ядково мляко.

Лесна закуска с овесени ядки, боровинки и орехи на фурна

В купа се смесват овесените ядки, кафявата захар, яйцата, разтопеното масло, ядковото мляко, бакпулвер, канела, ванилия и една щипка сол.

Здравословни бисквитки с нахут (без брашно и млечни продукти) с парченца шоколад

Нахутът се отцежда и заедно с бадемовото масло (може и фъстъчено или друг вид ядково масло) се слагат в блендер и се пасират на висока степен за минута.

Палачинки с канела и глазура

(Ако искате по-рядка глазура, добавете малко мляко.

Овесена закуска със скир, банан, чиа, орехи и кленов сироп

В купа се слагат овесените ядки, чия, кленов сироп и ядковото мляко, ванилия и канела.

Ябълкови мъфини / кексчета с овесени ядки и червени боровинки

Кекс в чаша с шоколад и фъстъчено масло в микровълнова фурна

В чаша се слагат брашното, ядковото мляко, захарта, олиото, какао, бакпулвер и сол.

Тиквени веган понички на фурна с канелено-захарна глазура

В друга купа се разбиват кокосовото масло, ядковото мляко и предварително сварената и пасирана тиква.

Кекс в чаша с ванилия и канела в микровълнова фурна

В чашата се слагат брашно, бакпулвер, захар, масло, ядковото мляко, ванилия, канела и индийско орехче на вкус.

Веган шоколадова торта Гараш с блат от пълнозърнесто брашно от лимец, кокосово масло и натурален шоколад

Растителното мляко се загрява леко и кафявата захар се разтопява в него.