По-общо:

Рецепти за сусам

187 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 16 > >>

Бързи и лесни постни соленки с бутер тесто, зехтин, сусам, черен сусам, кимион, мак, риган и червен пипер

Някои да са с риган, други със сусам или ким, а трети с мак.


Сусамови топки с извара

Всяка топка се овалва в сусамови семена .

Сусамови топки с извара

Варен ориз със сусам, грах, пилешки бульон, соев сос и джиджифил в тенджера

Сусамът се запържва в сгорещеното олио, докато добие златист цвят.


Кето хляб със сусамов тахан, яйца и прясно мляко, поръсен със слънчогледови семки на фурна

Яйцата се разбиват и се смесват със сусамовия тахан.


Гарнитура от аспержи с джинджифил, чесън, сусамено семе, суха люта чушка и червена паста мисо

Сусаменото семе се запича на сух тиган до златисто.


Печени пилешки пържоли мариновани със соев сос, мак и сусам на фурна

) Пържолките се отцеждат от маринатата и се поръсват обилно със сусам и маково семе .

Печени пилешки пържоли мариновани със соев сос, мак и сусам на фурна

Панирани пилешки флейки от филе в брашно, белтъци и галета със сусам (на тиган, без мазнина)

Топи се в разбитите белтъци, в смес от галета, брашно и сусам и пак в разбитите белтъци.

Панирани пилешки флейки от филе в брашно, белтъци и галета със сусам (на тиган, без мазнина)

Пържено пълнено пилешко филе с плънка от пушено топено сирене, панирано с яйца, сусам, брашно и галета

Полученият “стек” се топи в разбито с бира яйце, а след това в смес от галета, брашно и сусам .

Пържено пълнено пилешко филе с плънка от пушено топено сирене, панирано с яйца, сусам, брашно и галета

Панирана маслена риба със сусам и бяло вино

Парчетата риба се топят първо в него, после в галетата, смесена със сусаменото семе, и пак в яйцето.

Панирана маслена риба със сусам и бяло вино

Оризови спагети с гъби, червени чушки и сусам

Щом леко се задушат и поомекнат, се добавят спагетите, соевият сос и сусамът.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 16 Следваща Последна

Калории и факти за сусам

Порция

100 г
Калории 573 кал29%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени22г110%
Омега 3,6,940.34г
Омега 30%
Въглехидрати 23г18%
Фибри11.8г31%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.791мг66%
B2 (Рибофлавин)0.247мг19%
B3 (Ниацианамид)4.52мг28%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.79мг61%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.27мг15%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин25.6мг5%
Калций975мг98%
Фосфор629мг90%
Желязо14.55мг121%
Натрий11мг1%
Магнезий351мг88%
Цинк7.75мг70%
Мед4.082мг454%
Манган2.46мг107%
Селен5.7мкг10%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.