По-общо:

Рецепти за сусам

146 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 13 > >>

Сусамови топки с извара

Всяка топка се овалва в сусамови семена .

Сусамови топки с извара

Печени пилешки пържоли със соев сос, мак и сусам на фурна

) Пържолките се отцеждат от маринатата и се поръсват обилно със сусам и маково семе .

Печени пилешки пържоли със соев сос, мак и сусам на фурна

Панирана маслена риба със сусам и бяло вино

Парчетата риба се топят първо в него, после в галетата, смесена със сусаменото семе, и пак в яйцето.

Панирана маслена риба със сусам и бяло вино

Салата със спанак и сусам

Салатата се разбърква добре и се поръсва със сусамовите семена.


Оризови спагети с гъби и сусам

Щом леко се задушат и поомекнат, се добавят спагетите, соевият сос и сусамът.


Солени бисквити с пресен лук и сусам

Прибавя се към тестото, заедно със сусама и всичко се омесва много добре.

Солени бисквити с пресен лук и сусам

Печени пилешки парти бутчета със сусам печени в плик на фурна

Голяма купа се разбъркват настърган лук, чесънът, червеният пипер, доматеното пюре, олиото, сусамът, солта и черния пипер.


Салата от прясно зеле със сусам

Сусамът се запържва в зехтина, като се внимава да не загори.


Зелева салата от прясно зеле със сусам

Сусамът се запържва в зехтина, като се внимава да не загори.


Панирани топени сиренца в орехи и сусам

Притискат се в сместа от счукани орехи и сусам, така че да полепне добре.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 13 Следваща Последна

Калории и факти за сусам

Порция

100 г
Калории 573 кал29%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени22г110%
Омега 3,6,940.34г
Омега 30%
Въглехидрати 23г18%
Фибри11.8г31%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.791мг66%
B2 (Рибофлавин)0.247мг19%
B3 (Ниацианамид)4.52мг28%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.79мг61%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.27мг15%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин25.6мг5%
Калций975мг98%
Фосфор629мг90%
Желязо14.55мг121%
Натрий11мг1%
Магнезий351мг88%
Цинк7.75мг70%
Мед4.082мг454%
Манган2.46мг107%
Селен5.7мкг10%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter