Печени пърленки на скара със зехтин, босилек и розмарин (със сода и мая)

Печени пърленки на скара със зехтин, босилек и розмарин (със сода и мая) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От брашното, яйцето, киселото мляко, солта, захарта и содата се замесва тесто. Може да се използва и машина за хляб в режим на месене. Меси се 10 минути, докато добие еластичност.

Тестото се разделя на 12 питки, които с намазани с олио ръце се разтеглят, докато станат плоски с дебелина около 1 см.

Всяка питка се слага на скарата и се пече около 3-4 минути от всяка страна. Докато са топли, пърленките се намазват със зехтин и се поръсват с накъсани парченца пресен розмарин и накълцан босилек.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Печени пърленки на скара със зехтин, босилек и розмарин (със сода и мая)

Рецепта Печени пърленки на скара с шарена сол и мая Печени пърленки на скара с шарена сол и мая Рецепта Печени агнешки ребърца (котлети) с марината от зехтин, чесън, мащерка, розмарин и босилек на скара Печени агнешки ребърца (котлети) с марината от зехтин, чесън, мащерка, розмарин и босилек на скара Рецепта Сочни печени пилешки гърди (филе) с розмарин на скара Сочни печени пилешки гърди (филе) с розмарин на скара
Рецепта Печени свински пържоли на скара с краве и крема сирене, лук, чесън и подправки Печени свински пържоли на скара с краве и крема сирене, лук, чесън и подправки Рецепта Печени пилешки пържоли от филе (бяло месо) на скара с пикантна марината от лук, чесън, чили сос и кетчуп Печени пилешки пържоли от филе (бяло месо) на скара с пикантна марината от лук, чесън, чили сос и кетчуп Рецепта Печени свински пържоли с картофи, тиквички, чери домати и каперси във фолио на скара Печени свински пържоли с картофи, тиквички, чери домати и каперси във фолио на скара
Рецепта Печени свински пържоли от контрафиле (карета) с горчица на скара Печени свински пържоли от контрафиле (карета) с горчица на скара Рецепта Печени пълнени гъби с масло, магданоз, чесън, козе сирене и орехи на фурна Печени пълнени гъби с масло, магданоз, чесън, козе сирене и орехи на фурна Рецепта Печени патладжани пълнени със запържени зеленчуци (гъби, лук, чушки, чесън) на скара Печени патладжани пълнени със запържени зеленчуци (гъби, лук, чушки, чесън) на скара

Коментирайте първи рецептата Печени пърленки на скара със зехтин, босилек и розмарин (със сода и мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

110 г
Калории 248 кал12%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г14%
Мазнини5г 19%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.25г
Омега 3
Въглехидрати 42г69%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.202мг16%
B3 (Ниацианамид)1.35мг8%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C1мг1%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)21.53мкг18%
Витамин Холин19.46мг4%
Калций71мг7%
Фосфор125мг18%
Желязо1.16мг10%
Натрий1476мг98%
Магнезий22мг6%
Цинк0.82мг7%
Мед0.101мг11%
Манган0.44мг19%
Селен19.7мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 248 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Сек*

2:56ч

Отдих

4:14ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.