Свински котлети на фурна с гъби, домати и картофи

Рецепта:

Свинските котлети се начукват и натъркват със сол и черен пипер. Запържват се в сгорещена мазнина за няколко минути от всяка страна. Изваждат се, а в тяхната мазнина се задушават ситно нарязаните лук и гъби.

Щом лукът и гъбите омекнат, се преместват от котлона.

В тавичка се подреждат котлетите, върху тях се разпределят лукът и гъбите, посоляват се, добавя се черен пипер и се нареждат колелца домати. Ястието се залива с горещ бульон и се пече в силна фурна до извиране на течността.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Свински котлети на фурна с гъби, домати и картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински котлети на фурна с гъби, домати и картофи

Порция

741 г
Калории 942 кал47%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини49г89%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 27г135%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,931.51г
Омега 30%
Въглехидрати 49г38%
Фибри7.1г19%
Нишесте32г
Захари3%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)1.102мг92%
B2 (Рибофлавин)0.946мг73%
B3 (Ниацианамид)12.49мг78%
B5 (Пантенол)3.37мг67%
B6 (Пиродоксин)1.256мг97%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C36мг40%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)4.5мкг4%
Витамин Холин47.35мг9%
Калций112мг11%
Фосфор566мг81%
Желязо4.55мг38%
Натрий350мг23%
Магнезий101мг25%
Цинк6.89мг63%
Мед0.827мг92%
Манган0.548мг24%
Селен74.7мкг136%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 942 калoрии?

Тичане

1:15ч

Колело

1:48ч

Ски

2:04ч

Танци

2:24ч

Плуване

2:24ч

Фитнес

2:38ч

Велоергометър

2:53ч

Каланетика

3:13ч

Пазаруване

4:08ч

Ходене

4:08ч

Секс

11:08ч

Отдих

16:06ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.