Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок

Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките бутчета се сваряват, обезкостяват се и се нарязват на хапки.

Лукът се почиства и се нарязва на ситно, а морковът се настъргва.

Олио се загрява и в него се задушават лукът и морковът. Прибавят се брашното и червеният пипер, както и доматеният сок. Разбърква се и се добавя сокът от консервата с граха.

Налива се малко вода и се прибавят пилешкото месо и грахът. Овкусява се с чубрица, сол и черен пипер.

Пилешката яхния с грах се оставя да поври още малко.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати

Печени пилешки бутчета с грах, зеленчуци и заквасена сметана на фурна

Яхния с пилешки сърца и грах

Подобни рецепти на Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок

Яхния от пилешки бутчета с грах, моркови, картофи, пресен зелен лук и домати

Картофите и пресният лук се нарязват и се добавят, заедно с грахът и пилешките бутчета.

Яхния от пилешки бутчета с грах, моркови, картофи, пресен зелен лук и домати

Испанска пилешка яхния със зеленчуци - картофи, печени чушки и грах в Slow Cooker

Добавят се пилешките бутчета и накълцаните домати от консерва....Когато ястието е готово, се добавят замразеният грах и балсамовият оцет.

Испанска пилешка яхния със зеленчуци - картофи, печени чушки и грах в Slow Cooker

Пилешка яхния с бутчета, грах и фенел

Пилешките бутчета се посоляват....След това се добавят грахът и нарязаните на ситно чушки, домати и фенел....Яхнията се готви още около 15 минути.

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Пилешкото месото се нарязва на средно големи хапки, овалва се в брашно и се изпържва в сгорещен зехтин от всички страни, докато смени цвета си....Прибавят се нарязаните на дребно лук, картофи и моркови, както и грахът от консерва....Тенджерата се захлупва и яхнията ври на тих огън до пълното омекване на картофите.

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Пилето се нарязва на хапки и се запържва на 2 порции за кратко....Добавя се грахът, сол на вкус и вода, колкото да стигне до граха....Яхнията се разбърква добре и се прехвърля в тавата при картофите да се запече в предварително загрята фурна.

Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Яхния с пилешко филе, грах, мариновани гъби от буркан и картофи

След това се прибавя и почистеното и нарязано пилешко филе, нарязаните гъби и граха.

Яхния с пилешко филе, грах, мариновани гъби от буркан и картофи

Пилешка яхния от гърди с грах, картофи и моркови

Всяка пилешка гърда се начуква и се разрязва на половина....Накрая се слагат парчетата месо и грахът.

Пилешка яхния от гърди с грах, картофи и моркови

Яхния от пилешко месо и грах

Пилето се нарязва на парчета и се задушава в маслото....Когато морковите омекнат, добавя се грахът, червеният и черният пипер, топлата вода и месото.

Яхния от пилешко месо и грах

Лесна и вкусна яхния с пиле, грах от консерва, червен пипер и чубрица

След това се добавя отцедения грах, кубчето пилешки бульон и чубрицата....Яхнията се вари до готовност на месото.

Яхния с пилешко филе, грах от консерва, лук, моркови и доматено пюре

Пилето се измива, нарязва се на порции и се слага в тенджера....Залива се със сока от консервата грах и се добавят 2 с....Яхнията се оставя да се задуши за още 10 минути.

Пиле яхния с картофи, зелен фасул и грах

Пилешките гърди се нарязват на ленти....В тенджера се слагат запърженото месо, почистените и нарязаните моркови и картофи, зеленият фасул и грахът....Яхнията се готви още около 5 минути, докато се сгъсти.

Пиле яхния по градинарски с картофи, гъби, грах, моркови и домати

Пилето се нарязва на късове и се запържва в олиото в дълбока тенджера....Гъбите и картофите се нарязват на едро и също се слагат в тенджерата, заедно с граха.

Коментирайте първи рецептата Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

233 г
Калории 174 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г31%
Мазнини2г 10%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 30.02г
Въглехидрати 27г60%
Фибри7г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А203мкг23%
B1 (Тиамин)0.185мг15%
B2 (Рибофлавин)0.207мг16%
B3 (Ниацианамид)3.31мг21%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.337мг26%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C35мг39%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)30.42мкг25%
Витамин Холин49.54мг9%
Калций42мг4%
Фосфор166мг24%
Желязо2.32мг19%
Натрий37мг2%
Магнезий44мг11%
Цинк2.01мг18%
Мед0.211мг23%
Манган0.741мг32%
Селен9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 174 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:20ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Сек*

2:03ч

Отдих

2:58ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.